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孕妇容易得痔疮吗

2025年10月14日 17:47:56
病情描述:

孕妇容易得痔疮吗

医生回答(1)
  • 郑毅
    郑毅副主任医师

    首都医科大学附属北京朝阳医院 向他提问

    孕妇易患痔疮,孕期生理变化致静脉回流受阻、激素变化使肠道蠕动减慢、饮食与生活方式改变易便秘,表现为肛门肿物脱出、便血等,可从生活方式调整应对,合理饮食、适度运动、养成良好排便习惯、注意肛门卫生可预防痔疮,孕妇需关注自身肛门健康来预防和应对痔疮问题。

    激素变化影响:孕期体内激素水平发生改变,如孕激素水平升高,会使平滑肌松弛,包括直肠部位的平滑肌,这会导致肠道蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间延长,水分被过度吸收,粪便干结,排便时需要用力,从而增加了肛门部位的压力,易诱发痔疮。

    饮食与生活方式改变:孕妇在孕期往往会摄入较多高蛋白、高脂肪食物,而膳食纤维摄入相对不足,加上活动量可能减少,这些因素都容易引起便秘。便秘时排便困难,用力屏气会使肛门直肠部充血加重,进而诱发痔疮。

    孕妇患痔疮的表现及应对

    常见表现:孕妇患痔疮后主要表现为肛门肿物脱出、便血、疼痛、瘙痒等。便血多为便后滴血或厕纸上带血,颜色鲜红;肛门肿物脱出可自行回纳或需用手推回,严重时可能嵌顿,引起剧烈疼痛。

    应对措施:首先应从生活方式调整入手,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜(如芹菜、菠菜等)、水果(如香蕉、苹果等),适量饮水,保持大便通畅。养成良好的排便习惯,定时排便,避免久蹲厕所。可以进行适当的活动,如散步等,促进肠道蠕动。同时,注意肛门局部清洁,可在便后用温水清洗肛门。如果症状较严重,需及时就医,在医生的指导下进行适当的治疗,如使用安全的外用药物缓解症状,但需严格遵循医生的建议,因为孕妇用药需谨慎,要充分考虑对胎儿的影响。

    孕妇预防痔疮的建议

    合理饮食:均衡饮食,保证摄入足够的营养同时,注重膳食纤维的摄取。可以选择全谷物、豆类等作为碳水化合物的来源,避免过度精细的饮食。例如,每天可以安排一定量的燕麦、糙米等全谷物食物,以及红豆、绿豆等豆类,以促进肠道蠕动。

    适度运动:根据自身情况进行适度运动,如散步是比较适合孕妇的运动方式,每天可进行数次,每次15-30分钟左右。运动可以增强体质,促进血液循环,有助于预防痔疮的发生。但要避免剧烈运动和长时间站立或久坐。

    养成良好排便习惯:每天定时排便,尽量将排便时间控制在5分钟以内,避免在厕所里看手机、看书等分散注意力的行为。排便时不要过度用力,如果一次排不净,可稍作休息后再尝试,但不要长时间用力屏气。

    注意肛门卫生:保持肛门清洁干燥,每天用温水清洗肛门周围,勤换内裤。选择宽松、棉质的内裤,避免穿着紧身、不透气的裤子,减少对肛门局部的刺激。

    孕妇由于其特殊的生理状态,相对容易患上痔疮,通过了解相关原因、表现、应对及预防措施,孕妇可以更好地关注自身肛门健康,采取积极有效的措施来预防和应对痔疮问题,保障自身的身体健康和孕期的舒适。

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