如何预防腮腺炎问

预防腮腺炎可从接种疫苗、保持良好个人卫生习惯、避免接触患者三方面入手。适龄儿童按时接种含腮腺炎成分疫苗，特殊人群遵医嘱接种；所有人勤洗手，家庭、公共场所保持清洁通风；识别腮腺炎患者症状，流行期间避免去人员密集场所，减少与患者接触。

一、接种疫苗

1.适龄接种：

儿童：接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎的有效重要措施。一般来说，儿童在18-24月龄时接种第一剂含腮腺炎成分的疫苗，4-6岁时接种第二剂。对于符合接种条件的儿童，按时接种疫苗可在体内产生抗体，抵御腮腺炎病毒的侵袭。例如，大量的流行病学研究表明，接种过腮腺炎疫苗的人群，感染腮腺炎的几率显著降低。

特殊人群：如存在免疫缺陷等特殊情况的儿童，在医生评估后，若身体状况允许，也应按照免疫程序接种疫苗，以获得对腮腺炎的保护。

二、保持良好的个人卫生习惯

1.手部卫生：

所有人群：勤洗手是预防腮腺炎等多种传染病的关键。要用肥皂或洗手液流水洗手，尤其是在接触公共物品后、进食前、接触口鼻前等。例如，用正确的洗手方法（掌心相对，手指并拢相互揉搓；手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行），每次洗手时间应不少于20秒，能有效清除手上可能沾染的腮腺炎病毒等病原体。

儿童：家长应引导儿童养成良好的洗手习惯，可通过儿歌等有趣的方式帮助儿童记住洗手的时机和方法，提高儿童的依从性。

2.环境清洁：

家庭环境：定期对居住环境进行清洁，保持室内通风良好。经常开窗换气，使室内空气保持新鲜，降低空气中病毒的浓度。对于儿童的玩具、餐具等物品，要定期进行消毒。比如，可使用合适的消毒剂对玩具表面进行擦拭消毒，餐具可通过煮沸等方式消毒。

学校等公共场所：学校、幼儿园等场所要做好环境的清洁和通风工作，定期对教室、活动室等进行打扫和消毒，为儿童创造一个卫生安全的学习和生活环境。

三、避免接触腮腺炎患者

1.识别患者：

所有人群：了解腮腺炎的症状，如患者会出现发热、腮腺肿大（以耳垂为中心向前、后、下肿大，边缘不清，表面发热但不红，有疼痛及触痛等）。当身边有人出现类似症状时，要警惕可能是腮腺炎患者。

家长和教师：对于儿童群体，家长和教师要密切观察儿童的身体状况，一旦发现儿童出现上述症状，应及时就医，并让儿童居家隔离，避免接触其他儿童。

2.减少接触：

所有人群：在腮腺炎流行期间，尽量避免前往人员密集、空气不流通的公共场所，如商场、影院等。如果必须前往，要佩戴口罩，降低感染风险。

儿童：儿童应减少与腮腺炎患者的接触，在腮腺炎流行季节，尽量不与患病儿童一起玩耍、学习等。