感冒后鼻子一直不通气怎么办问

家庭护理可通过湿化空气、生理盐水洗鼻、热敷鼻部缓解鼻塞；药物缓解可选用减充血剂、抗组胺药等但需注意儿童和老年人等特殊人群用药；鼻塞持续超10天或伴高热、剧烈头痛等症状需就医，婴幼儿和老年人有各自特殊注意事项。

一、家庭护理缓解鼻塞

1.湿化空气：使用加湿器增加室内空气湿度，一般湿度保持在40%-60%较为适宜，湿润的空气能缓解鼻腔黏膜干燥，减轻鼻塞。对于婴幼儿，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌。因为干燥的空气会使鼻腔分泌物干结，加重鼻塞，而合适湿度的空气有助于鼻腔分泌物排出。

2.生理盐水洗鼻：可以使用生理盐水滴鼻或洗鼻。用生理盐水滴鼻时，每侧鼻孔滴2-3滴，然后轻轻按压鼻翼，使分泌物排出；洗鼻则可使用洗鼻器，按照说明书操作，将生理盐水注入鼻腔，冲洗出鼻腔内的分泌物、过敏原等。生理盐水洗鼻能直接改善鼻腔通气，对于各年龄段人群都适用，但儿童操作时需家长协助，注意力度和操作规范。因为鼻腔内的分泌物是导致鼻塞的常见原因之一，生理盐水可以有效地清理这些分泌物。

3.热敷鼻部：用温热的毛巾敷在鼻部，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤，每次热敷10-15分钟。热敷可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。不同年龄段人群都可采用此方法，但婴幼儿皮肤娇嫩，要密切关注毛巾温度。

二、药物缓解鼻塞（非儿童优先非药物干预，若用药物仅提及名称）

1.减充血剂：如伪麻黄碱等，但儿童使用需谨慎，因为减充血剂可能有一定副作用。减充血剂能收缩鼻腔黏膜血管，减轻鼻黏膜充血、肿胀，从而缓解鼻塞。不过，长期使用可能会引起反跳性鼻充血等问题。

2.抗组胺药：如果感冒是由过敏因素参与或伴有过敏症状，可使用抗组胺药，如氯雷他定等。抗组胺药能减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕等症状。但对于儿童，要根据年龄和体重选择合适的剂型和剂量，且需注意药物可能引起的嗜睡等副作用。

三、就医情况及特殊人群注意事项

1.就医情况：如果鼻塞持续时间超过10天，或伴有高热（体温超过39℃）、剧烈头痛、面部疼痛、大量脓涕等症状，可能是合并了鼻窦炎等并发症，应及时就医。对于老年人，本身可能有基础疾病，如高血压、心脏病等，鼻塞可能会加重基础疾病的症状，更应密切关注，及时就医。

2.特殊人群注意事项

婴幼儿：婴幼儿鼻塞时，要避免自行使用成人的滴鼻剂等药物，因为婴幼儿鼻腔黏膜娇嫩，药物使用不当可能会造成严重后果。可以通过上述的湿化空气、生理盐水滴鼻等温和方法缓解。同时，要注意观察婴幼儿的呼吸情况，如果出现呼吸急促、鼻翼扇动等情况，应立即就医。

老年人：老年人使用药物缓解鼻塞时，要注意药物相互作用。比如正在服用其他降压药、降糖药等，使用减充血剂等药物可能会产生不良相互作用。要在医生指导下谨慎用药，并且密切观察用药后的反应。