小孩老是扁桃体发炎怎么办问

小孩老是扁桃体发炎多与病原体感染及自身免疫等因素有关，日常要通过增强免疫力、保持口腔清洁、避免接触诱因来预防护理，扁桃体发炎时要观察病情，频繁发作或出现异常需及时就医，通过多方面措施减少发炎及应对。

一、明确扁桃体发炎的常见原因

小孩老是扁桃体发炎多与病原体感染有关，常见病原体包括A组乙型溶血性链球菌等细菌，以及腺病毒等病毒。另外，小孩自身免疫系统发育尚不完善、呼吸道屏障功能较弱等因素也易导致扁桃体反复发炎，还有像孩子营养不良、过度劳累、居住环境拥挤等情况也可能增加扁桃体发炎的发生几率。

二、日常预防与护理措施

（一）增强免疫力

合理饮食：保证小孩摄入均衡营养，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，维生素有助于维持机体正常的免疫功能；适量摄入优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等，为身体提供必要的营养物质来支持免疫系统。

适度运动：根据小孩年龄和身体状况进行合适的运动，比如年龄稍大些的孩子可以每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动，运动能促进血液循环，增强体质，提高机体的抵抗力。

充足睡眠：保障小孩有充足的睡眠时间，一般幼儿每天需睡12-14小时，学龄儿童每天睡10-12小时，良好的睡眠利于身体的自我修复和免疫系统的正常运作。

（二）保持口腔清洁

养成良好口腔卫生习惯：督促小孩每天早晚正确刷牙，饭后可以让小孩用清水漱口，或者年龄大些的孩子使用淡盐水漱口，以清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌在口腔内滋生后蔓延至扁桃体引发发炎的机会。

（三）避免接触诱因

注意环境卫生：保持居住环境的清洁卫生，定期通风换气，维持室内合适的温度和湿度，避免孩子接触二手烟等刺激性气体，减少对呼吸道的不良刺激。

避免人群密集处长时间逗留：在呼吸道疾病高发季节，尽量避免带小孩去人群密集、空气流通差的场所，如商场、超市等人流较多的地方，降低感染病原体的风险。

三、扁桃体发炎时的应对

（一）观察病情

密切关注小孩扁桃体发炎时的症状表现，如扁桃体肿大程度、是否有发热、咽痛、吞咽困难等情况。如果发热，要监测体温变化，体温低于38.5℃且小孩精神状态尚可时，可先采用物理降温，如用温毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位；若体温超过38.5℃或伴随其他较严重不适，需及时就医。

（二）及时就医

当小孩扁桃体发炎频繁发作，如一年发作多次影响正常生活学习，或者出现一些异常情况，像扁桃体肿大严重影响呼吸、吞咽，或者伴有持续高热不退、关节疼痛等症状时，要及时带小孩到医院就诊，医生会根据具体情况进行相应的检查和治疗，可能会进行血常规等检查来判断是细菌感染还是病毒感染等，从而给予合适的处理。

总之，对于小孩老是扁桃体发炎的情况，要从日常预防护理入手，同时密切关注病情变化，出现异常及时就医，通过多方面的措施来减少扁桃体发炎的发生以及更好地应对发炎情况。