1岁半宝宝拉肚子吃什么问

1岁半宝宝拉肚子时，饮食上要选易消化食物如米粥、蔬菜泥、水果泥，避免油腻、高纤维、生冷食物；需正确使用口服补液盐或自制糖盐水来补液；要密切观察拉肚子次数、大便性状等，若频繁、水样量大伴发热等要及时就医，还需注意腹部保暖和臀部清洁。

一、饮食调整原则

1.易消化的食物

谷类：可以选择米粥，大米煮粥后，米粒软烂，容易被宝宝消化吸收。小米粥也是不错的选择，小米富含B族维生素等营养成分，且相对容易消化。例如，将小米和大米按一定比例熬煮成稀粥，宝宝食用后不会给肠胃造成过重负担。

蔬菜泥：像南瓜泥、胡萝卜泥等。南瓜富含维生素A等，将南瓜蒸熟后制成泥状，宝宝食用方便且易于消化；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，蒸熟打成泥后，能为宝宝补充营养同时不增加肠胃消化压力。可以将南瓜或胡萝卜切成小块，蒸熟后用辅食机打成泥，直接喂食宝宝。

水果泥：可以选择苹果泥，苹果含有果胶，有收敛止泻的作用。将苹果洗净去皮去核，切成小块蒸熟或煮熟后打成泥，宝宝食用有助于缓解拉肚子的情况。

2.避免的食物

油腻食物：如油炸食品、肥肉等。这类食物脂肪含量高，宝宝的肠胃功能在拉肚子时比较脆弱，难以消化油腻食物，食用后可能会加重肠胃负担，导致拉肚子症状加重。

高纤维食物：比如芹菜、韭菜等。高纤维食物在肠道内不易被消化，可能会刺激肠道蠕动加快，从而加重腹泻症状。

生冷食物：像冷饮、生的蔬菜水果等。生冷食物会刺激宝宝的肠胃，导致肠胃蠕动紊乱，加重拉肚子的情况。

二、补液相关

1.口服补液盐

拉肚子容易导致宝宝脱水和电解质紊乱，口服补液盐是预防和纠正脱水的重要手段。对于1岁半的宝宝，应按照说明书正确冲调口服补液盐，少量多次喂给宝宝，以补充因拉肚子流失的水分和电解质。例如，每袋口服补液盐按照规定的水量冲调后，分多次在一天内喂完，保证宝宝摄入足够的液体来维持身体的正常代谢。

2.自制糖盐水

如果没有口服补液盐，也可以自制简单的糖盐水。用500毫升温开水，加入5克葡萄糖（约1小勺）和1.75克食盐（约半啤酒盖），搅拌均匀后给宝宝少量多次服用。但自制糖盐水的效果相对口服补液盐可能稍差，不过在紧急情况下可以临时使用。

三、观察与特殊情况处理

1.观察症状变化

要密切观察宝宝拉肚子的次数、大便的性状等情况。如果宝宝拉肚子的次数频繁，大便呈水样且量多，或者同时伴有发热、精神萎靡、呕吐等症状，应及时就医。因为这些情况可能提示宝宝存在严重的脱水、感染等问题，需要专业医生进行诊断和治疗。

2.特殊人群注意事项（宝宝方面）

1岁半的宝宝身体各器官发育还不完善，在拉肚子期间要特别注意腹部保暖，避免着凉加重肠胃不适。可以给宝宝穿上肚兜或适当增加衣物覆盖腹部。同时，要保持宝宝臀部的清洁卫生，每次宝宝拉肚子后用温水清洗臀部，然后涂抹护臀膏，防止出现红臀等情况。

总之，对于1岁半拉肚子的宝宝，通过合理调整饮食、及时补充水分以及密切观察症状变化等措施来应对，如果情况严重应及时就医。