感冒有点发烧怎么办问

感冒发烧时可通过物理降温（适用于多数情况，不同人群有不同操作）、补充水分（成人和儿童饮水有别，可少量多次或喝淡盐水）、观察体温变化（监测频率和判断标准需注意），特殊人群（儿童、老年人、孕妇）有各自注意事项，需分别妥善处理。

一、物理降温

1.适用于大多数情况：当感冒有点发烧时，首先可采用物理降温方法。对于成人和儿童（除婴儿外），可以用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，有助于散热。一般每次擦拭10-15分钟左右，可多次进行。对于婴儿，不建议大面积用湿毛巾擦拭，可适当擦拭颈部、腋窝等部位，因为婴儿皮肤娇嫩，大面积擦拭可能引起不适。

2.环境调节：保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度在50%-60%为宜。让患者穿着宽松、透气的衣物，有利于散热，避免穿着过厚加重发热症状。

二、补充水分

1.原因：发烧会使身体丢失较多水分，及时补充水分很重要。可以多喝温开水，成人每天饮水量建议在1500-2000ml左右，儿童根据年龄不同有所差异，一般年龄越小，每公斤体重所需水分相对越多，婴幼儿可能需要每公斤体重120-150ml左右的水分摄入。

2.方式：可以少量多次饮用，避免一次饮用过多加重胃肠道负担。也可以适当喝一些淡盐水，对于因发热出汗较多导致电解质丢失的情况有一定补充作用，但要注意盐的用量，避免过咸。

三、观察体温变化

1.监测频率：密切关注体温的变化情况，每隔1-2小时测量一次体温。如果是成人，可以使用体温计测量腋下体温，正常腋下体温范围是36-37℃左右；儿童测量体温可以选择腋下、口腔或直肠，但婴儿不建议口腔测温，可选择腋下或直肠测温。

2.判断标准：如果体温在38.5℃以下，可先采用上述物理降温等方法；如果体温超过38.5℃，且患者伴有明显不适，如头痛、肌肉酸痛等，需要根据不同人群采取进一步措施。对于儿童，由于其体温调节中枢尚未发育完善，更要密切监测体温，避免体温过高引起惊厥等不良情况。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童感冒发烧时，除了上述一般处理外，要特别注意。儿童用药需谨慎，一般不建议低龄儿童自行使用退热药物，优先采用物理降温等非药物干预措施。如果儿童体温较高，超过38.5℃且精神状态不佳，应及时就医，由医生判断是否需要用药以及用何种药物。同时，要注意儿童的精神状态、饮食情况等，如果出现精神萎靡、拒食等情况，要立即就医。

2.老年人：老年人感冒发烧时，由于其身体机能下降，可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等。要更加密切监测体温，同时要注意观察老年人的意识状态、呼吸等情况。如果老年人发烧持续时间较长或体温反复，或者伴有咳嗽加重、呼吸困难等症状，应及时就医，因为老年人病情变化可能较快，需要及时处理。

3.孕妇：孕妇感冒发烧时，要谨慎处理。物理降温是比较安全的方法，同时要注意休息。如果发烧情况较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行处理，因为孕妇用药需要特别谨慎，要避免使用对胎儿有影响的药物。