乳腺癌化疗后吃什么补白细胞问

乳腺癌化疗后患者可通过摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物来促进白细胞恢复，不同特殊人群如老年、年轻、合并糖尿病、肝肾功能不全者有不同饮食注意事项，如老年注重易消化，年轻可据口味但避刺激，糖尿病者控碳水摄入，肝肾功能不全者遵医嘱调整饮食。

一、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体修复和维持正常功能的重要物质，有助于白细胞的生成。例如瘦肉，像牛肉、猪肉等，其中富含优质蛋白质，有研究表明，癌症患者化疗后摄入充足的蛋白质可在一定程度上促进白细胞数量的恢复；还有鱼类，如鲈鱼、鲫鱼等，鱼类不仅蛋白质含量高，而且易于消化吸收，对于化疗后身体较为虚弱的乳腺癌患者来说是很好的蛋白质来源；豆类也是不错的选择，像黄豆、黑豆等，豆类含有丰富的植物蛋白，可以通过适当食用豆浆、豆腐等豆制品来获取。

二、富含维生素的食物

1.维生素B族：维生素B族中的一些成员对白细胞的生成有帮助。例如糙米，糙米相对于精米来说保留了更多的维生素B族等营养成分，有研究发现，化疗后适当食用糙米等富含维生素B族的食物，可能有助于维持身体正常的代谢功能，对白细胞的恢复有一定益处；还有全麦面包，全麦面包也含有较多的维生素B族，能够为身体提供能量和营养支持，间接促进白细胞的生成。

2.维生素C：具有抗氧化等作用，能增强身体的免疫力。柑橘类水果是维生素C的良好来源，如橙子、柚子等，乳腺癌患者化疗后每天适当吃一些柑橘类水果，可以补充维生素C，有助于提高身体的抵抗力，对白细胞数量的维持有一定帮助；猕猴桃也是维生素C含量很高的水果，其丰富的维生素C能够促进身体对铁等营养素的吸收利用，进而对白细胞的生成起到积极作用。

三、富含微量元素的食物

1.锌：锌对于免疫系统的正常功能至关重要，与白细胞的生成和功能维持有关。牡蛎是含锌较为丰富的食物，乳腺癌化疗后患者可以适当食用牡蛎来补充锌元素，但要注意如果患者同时伴有其他疾病如高尿酸血症等，需在医生指导下谨慎食用；还有坚果类，像杏仁、核桃等，也含有一定量的锌，不过食用时要注意适量，避免因摄入过多脂肪等带来不良影响。

2.硒：硒具有抗氧化和调节免疫功能的作用。巴西坚果是硒的良好来源之一，不过由于巴西坚果中硒含量相对较高，所以乳腺癌患者食用时要控制量，以免硒摄入过量；另外，蘑菇类食物也含有一定量的硒，例如香菇等，化疗后的乳腺癌患者可以将香菇等蘑菇类加入日常饮食中，以获取硒元素来辅助白细胞的恢复。

特殊人群提示

对于老年乳腺癌化疗后患者，由于其消化功能可能有所减退，在选择食物时要更加注重食物的易消化性，例如可以将肉类做得更软烂一些，豆类可以打成豆浆等；对于年轻的乳腺癌化疗后患者，在保证营养均衡的基础上，可以根据自己的口味偏好来选择上述合适的食物，但也要注意避免过度食用辛辣、油腻等刺激性食物；如果患者同时合并有糖尿病，在选择富含碳水化合物的食物如糙米、全麦面包等时，要注意控制摄入量，遵循糖尿病饮食的相关原则，避免因血糖波动影响身体恢复；对于肝肾功能不全的乳腺癌化疗后患者，在选择食物时要咨询医生或营养师，根据其肝肾功能的具体情况来调整饮食中蛋白质、微量元素等的摄入种类和量，以避免加重肝肾功能负担。