为什么总是口臭怎么办问

总是口臭需从多方面找原因并采取措施，口腔局部因素如龋齿、牙龈炎和牙周炎、口腔黏膜疾病可致口臭，要保持口腔清洁、及时就诊治疗；全身系统性疾病如消化系统的胃食管反流病、幽门螺杆菌感染，呼吸系统的鼻窦炎、支气管炎等可引发口臭，需针对相应疾病治疗；不良生活习惯如吸烟、饮酒及饮食因素如食用刺激性食物也会导致口臭，要戒烟限酒、调整饮食，若口臭持续不缓解应及时就医全面检查针对性治疗。

一、口腔局部因素导致的口臭及解决办法

1.龋齿：牙齿龋坏处食物残渣易滞留，经细菌发酵产生异味。要保持口腔清洁，认真刷牙，使用牙线等清洁工具清除龋洞内残渣，及时到口腔科就诊，根据龋齿情况进行充填等治疗。儿童因喜欢吃甜食等易患龋齿，家长要帮助其养成良好口腔卫生习惯，如每天早晚刷牙，控制甜食摄入。

2.牙龈炎和牙周炎：牙菌斑、牙结石堆积刺激牙龈，引发炎症，产生口臭。需进行牙周治疗，如洗牙清除牙结石，局部应用药物消炎等。牙龈炎患者若不及时治疗可能发展为牙周炎，不同年龄人群都可能患病，老年人由于口腔自洁能力下降等更易出现，要定期进行口腔检查，维护牙周健康。

3.口腔黏膜疾病：如口腔溃疡，溃疡面会有渗出等，产生异味。要保持口腔清洁，促进溃疡愈合，可使用促进溃疡愈合的药物局部涂抹。儿童口腔溃疡可能因缺乏维生素等引起，要注意均衡饮食，保证维生素等摄入；成人可能因压力等因素诱发，要注意缓解压力。

二、全身系统性疾病导致的口臭及解决办法

1.消化系统疾病

胃食管反流病：胃酸反流至口腔引起口臭。患者要注意饮食习惯，避免暴饮暴食，睡前不宜进食，抬高床头等。睡觉时反流情况可能加重，肥胖人群更易患胃食管反流病，要控制体重。可通过药物治疗抑制胃酸分泌等，但需在医生指导下用药。

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可导致口臭，同时可能伴有消化不良等症状。需进行幽门螺杆菌检测，如确诊，可在医生指导下进行四联疗法等治疗。儿童感染幽门螺杆菌相对较少见，多与家庭成员传染等有关，若发现儿童有相关症状且怀疑幽门螺杆菌感染，要谨慎处理，遵循儿科安全护理原则。

2.呼吸系统疾病：如鼻窦炎、支气管炎等，呼吸道分泌物产生异味可反流至口腔引起口臭。鼻窦炎患者要积极治疗鼻窦炎，可通过药物或手术等方式，支气管炎患者要针对病情进行相应治疗，如抗感染、止咳化痰等。不同年龄人群呼吸系统疾病表现可能不同，老年人呼吸系统功能衰退，患病后更要及时就医。

三、其他因素导致的口臭及解决办法

1.不良生活习惯

吸烟：烟草中的成分会残留在口腔中，导致口臭。吸烟者要戒烟，戒烟后口腔异味会逐渐改善。儿童虽一般不吸烟，但要避免接触二手烟，二手烟也会对口腔健康产生不良影响。

饮酒：酒精会使口腔干燥，有利于细菌滋生，导致口臭。要适量饮酒，饮酒后及时漱口。不同性别人群饮酒习惯不同，男性饮酒相对较多，要注意饮酒对口腔及全身健康的影响。

2.饮食因素：食用大蒜、洋葱等具有刺激性气味的食物后易出现短暂口臭，可通过刷牙、漱口、嚼口香糖等方式缓解。不同生活方式的人群，如经常进食辛辣刺激、重口味食物的人群更易受饮食因素影响导致口臭，要注意调整饮食结构。

总之，总是口臭需要从多方面查找原因并采取相应措施。若口臭持续不缓解，应及时就医，进行全面检查，明确病因后进行针对性治疗。