宝宝咳嗽化痰小妙招问

保持室内空气湿润可用加湿器调节湿度50%~60%并定期清洁，让宝宝多饮温水适量以防呛咳，小月龄宝宝可呈头低脚高或侧卧用空心掌轻拍背部由下向上由外向内体位引流且操作要轻柔，若宝宝咳嗽超一周、伴发热、呼吸急促等异常需及时就医不可盲目处理。

一、保持室内空气湿润

使用加湿器调节室内湿度至50%~60%，适宜的湿度可使呼吸道黏膜保持湿润状态，有助于稀释痰液，利于痰液排出。需注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。

二、多饮温水

让宝宝适量饮用温水，充足的水分能稀释痰液，降低痰液黏稠度，使宝宝更易将痰液咳出。需根据宝宝年龄合理控制饮用量，避免一次饮用过多引起呛咳。

三、体位引流

对于小月龄宝宝，可将其抱起呈头低脚高的姿势；若宝宝能配合，可采取侧卧姿势，家长用空心掌轻轻从宝宝背部下方（由下向上、由外向内）拍打，利用重力作用帮助痰液移动至气道较易咳出的位置。操作时要注意力度轻柔，避免对宝宝造成损伤。

四、特殊人群注意事项

小月龄宝宝在进行体位引流等操作时需格外谨慎，动作务必轻柔。若宝宝咳嗽持续时间较长（超过1周）、伴有发热（体温≥38℃）、呼吸急促（婴儿呼吸频率≥60次/分钟，幼儿呼吸频率≥40次/分钟）等异常情况，应及时带宝宝就医，不可自行盲目处理，以免延误病情。