一岁多宝宝老是便秘怎么办问

一岁多宝宝便秘可通过调整饮食结构（增加膳食纤维摄入、保证充足水分）、培养良好排便习惯（固定排便时间）、适当运动来改善，若便秘持续不缓解或伴其他异常症状需及时就医排除疾病因素，要遵循循证医学原则，考虑宝宝年龄特点和个体差异处理便秘问题。

保证充足水分：要给宝宝适量饮水，水可以使大便软化，利于排出。可以在两餐之间给宝宝喝一些温开水，每天保证一定的饮水量，根据宝宝的情况一般每天约100-200毫升左右。

培养良好排便习惯

固定排便时间：尝试每天在固定的时间让宝宝坐在便盆上，培养其排便反射。比如每天早餐后半小时左右，让宝宝坐在便盆上，每次坐5-10分钟，即使没有立即排便，也让宝宝形成排便的习惯。

适当运动

增加活动量：鼓励宝宝多爬行、走路等，适当的运动能促进肠道蠕动。一岁多的宝宝可以在安全的环境中多活动，家长可以陪宝宝做一些简单的游戏，如爬行比赛等，让宝宝在玩耍中增加运动量。

就医评估

排除疾病因素：如果宝宝便秘情况持续不缓解或者伴有其他异常症状，如腹胀、呕吐、食欲减退等，需要及时就医，排除一些疾病因素，如先天性巨结肠等。医生会进行详细的检查来明确原因。

对于一岁多的宝宝便秘问题，家长要密切关注宝宝的情况，通过调整饮食、培养排便习惯和适当运动等非药物方式来尝试改善，如果情况无改善或有异常需及时就医，遵循循证医学原则来处理宝宝便秘问题，充分考虑宝宝的年龄特点和个体差异。