肩周炎会不会引起头疼问

肩周炎一般不直接引起头疼但可通过神经牵涉痛和肌肉紧张间接关联，其主要表现为肩部疼痛和活动受限，不同人群需注意肩部保暖、规范康复训练、调整姿势等。

肌肉紧张方面：肩周炎患者由于肩部疼痛，往往会不自觉地使颈部、头部周围的肌肉处于紧张状态。长期的肌肉紧张会导致肌肉疲劳，进而引发头疼。比如，肩周炎患者为了减轻肩部活动时的疼痛，会采取特殊的姿势，这可能使得颈部肌肉持续收缩，影响头部的血液循环和肌肉平衡，最终导致头疼。

肩周炎的主要表现及相关注意事项

肩部表现：主要是肩关节疼痛，初期疼痛可为阵发性，后期逐渐发展为持续性，尤其是在肩关节活动时，如梳头、穿衣等动作会明显加重疼痛；同时伴有肩关节活动受限，外展、上举、内外旋等动作的范围逐渐减小。

不同人群的注意事项

中老年人群：随着年龄增长，肩关节周围组织退变，更容易患肩周炎。这类人群要注意肩部保暖，避免长期受凉，平时可适当进行肩部的功能锻炼，如爬墙运动等，但要注意运动幅度和强度，避免过度运动加重肩部损伤。

有肩部外伤史人群：既往有肩部骨折、脱位等外伤的人群，发生肩周炎的风险较高。这类人群在肩部外伤恢复后，要按照医生的指导进行规范的康复训练，密切关注肩部功能恢复情况，一旦出现肩部疼痛、活动受限等疑似肩周炎的表现，要及时就医。

长期伏案或肩部姿势不良人群：长期保持不良姿势，如长期低头看手机、伏案工作等，会影响肩部肌肉的正常状态，增加肩周炎的发病几率。这类人群要注意调整姿势，定时改变体位，工作间隙进行肩部的放松活动，如伸展、旋转肩部等。