感染了新冠怎么办问

感染新冠后需密切监测自身症状出现发热、咳嗽等表现时居家隔离避免接触免疫力较弱人群，要保持充足休息保证睡眠并多饮水，发热可物理降温儿童不用酒精擦拭，咳嗽较轻时可尝试深呼吸等方法缓解且儿童需关注呼吸等情况，若出现持续高热超三天不退、呼吸困难等严重症状或有基础疾病、孕妇、老年人、儿童等特殊人群感染后要提高警惕尽快就医。

一、症状监测与隔离

感染新冠后需密切监测自身症状，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等表现时，应进行居家隔离，避免与免疫力较弱人群（如老人、儿童、孕妇及有基础疾病者）密切接触，防止病毒传播，因这些特殊人群感染后发展为重症的风险相对更高。

二、休息与饮水保障

保持充足休息，每日保证7~9小时睡眠时间，有助于身体恢复。同时需多饮水，每日摄入1500~2000毫升水分，维持身体水分平衡，促进新陈代谢，利于缓解症状。

三、症状缓解的非药物措施

发热处理：若出现发热，可采用物理降温方式，如用湿毛巾擦拭额头、腋窝等部位，儿童物理降温时避免使用酒精擦拭，以防刺激皮肤。

咳嗽缓解：咳嗽较轻时可尝试深呼吸等方法缓解，不同年龄人群症状表现有差异，儿童感染后需尤其关注呼吸频率等情况，若出现呼吸急促等异常需及时关注。

四、及时就医评估

若出现持续高热超过3天不退、呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状时，需尽快就医。对于有基础疾病人群（如心血管疾病、糖尿病等），感染后病情变化可能更为迅速，应提高警惕；孕妇感染后需定期咨询医生监测自身及胎儿状况；老年人感染后要密切监测心率、血氧饱和度等生命体征，因其器官功能衰退，更易出现重症表现；儿童感染后需重点观察精神状态与呼吸情况，因儿童呼吸系统发育不完善，病情变化可能较快。