婴儿进入厌食期应该如何应对问

婴儿厌食可分生理性与病理性需区分，应按月龄调整饮食结构保证食物种类营养丰富且烹饪清淡控零食，营造安静固定进食场所避免干扰不强迫进食，鼓励适当运动增能量消耗促胃肠蠕动，若厌食超两周伴异常症状需及时就医通过检查明确病理性因素并优先采用非药物干预。

一、观察判断婴儿厌食原因

婴儿厌食可能分为生理性和病理性。生理性厌食常见于3-6个月的婴儿，是发育过程中的正常现象，多因对新食物口味产生短暂不适应；病理性厌食则需警惕，如口腔疾病（鹅口疮等）会因进食疼痛导致厌食，或感染性疾病（如感冒、肺炎等）影响消化功能引发厌食，需仔细区分不同原因。

二、调整饮食结构

根据婴儿月龄提供合适辅食，4-6个月可引入强化铁的米粉等，6个月后逐渐添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，保证食物种类丰富，每日饮食中包含碳水化合物、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，且烹饪方式宜清淡，避免添加过多调料，同时控制零食摄入，尤其是高糖、高盐零食，防止影响正餐食欲。

三、营造舒适进食环境

为婴儿创造安静、固定的进食场所，进餐时避免电视、玩具等干扰因素，让婴儿集中注意力进食，且进食时间不宜过长，一般15-20分钟左右，遵循婴儿自身的饥饿信号和饱足信号，不强迫婴儿进食。

四、鼓励适当运动

根据婴儿月龄进行适当运动，如3-6个月婴儿可在家长辅助下进行翻身、踢腿等运动，6个月后可练习爬行等，通过运动增加能量消耗，促进胃肠蠕动，从而增进食欲，但运动强度要适宜，避免过度疲劳。

五、及时就医评估

若婴儿厌食持续超过2周，或伴随体重不增、精神萎靡、呕吐、腹泻等异常症状，需及时带婴儿就医，通过医生查体、实验室检查等明确是否存在病理性因素，并在医生指导下进行相应处理，优先采用非药物干预措施，避免盲目使用药物影响婴儿健康，尤其要注意低龄儿童用药禁忌。