哺乳期腱鞘炎怎么治疗问

哺乳期腱鞘炎可通过休息与制动、物理治疗（热敷、按摩）、谨慎药物治疗及及时就医评估与特殊情况处理来应对，休息制动避免过度用患部，热敷、按摩促进血液循环等，用药选外用药且咨询医生，症状未缓解加重需就医权衡局部封闭治疗等，同时保持良好心态助康复。

一、休息与制动

哺乳期腱鞘炎患者首先要注意让患病的手部或手腕充分休息，避免过度使用患病部位进行重复性的动作，比如长时间抱孩子、频繁抓握物品等。因为过度使用会加重腱鞘的炎症和损伤，充分休息能让受损的腱鞘有机会自我修复。例如，尽量减少抱孩子时患病手腕的用力，可借助婴儿背带等工具分担手臂压力。

二、物理治疗

1.热敷：可以用温毛巾或热水袋对手部或手腕进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤，尤其是哺乳期女性皮肤敏感度可能有变化，更要留意温度。

2.按摩：由专业人员进行适度的按摩，按摩时从手指到手腕方向轻柔按摩，促进局部血液循环，缓解腱鞘的紧张状态。但要注意按摩力度适中，避免加重炎症。

三、药物治疗

哺乳期用药需要谨慎，一般优先选择外用药。如果疼痛较为明显，可在医生评估后考虑使用一些局部外用的消炎止痛药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，这类药物经皮肤吸收进入全身循环的量相对较少，对哺乳期婴儿的影响相对较小。但使用前一定要咨询医生，确保药物对哺乳安全。

四、就医评估与特殊情况处理

如果经过上述保守治疗后症状没有缓解甚至加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况考虑进行局部封闭治疗等，但哺乳期进行局部封闭治疗时要权衡利弊，充分评估对哺乳的影响。在就医过程中，要向医生详细说明自己处于哺乳期的情况，以便医生选择最安全合适的治疗方案。同时，哺乳期女性要注意保持良好的心态，因为情绪也可能会影响身体的恢复情况，保持放松有助于腱鞘炎的康复。