脚扭伤了肿痛怎么办问

若脚扭伤了，关键要点如下：要进行局部制动并注意休息；若出现水肿可抬高下肢；疼痛较重可应用药物并辅助外敷；疼痛剧烈可能是骨折，需及时手术治疗。

一、局部制动：脚扭伤后需注意休息，应用夹板或支具固定，避免继续行走和运动，防止局部充血加重肿胀，影响疾病康复。这是因为扭伤后继续活动会进一步损伤组织，不利于恢复。

1.固定的重要性：通过固定可以限制受伤部位的活动，为组织修复创造稳定的环境。

2.避免不良影响：行走和运动可能导致肿胀加剧、疼痛加重甚至引发更严重的损伤。

二、抬高下肢：对于有轻度局部肿胀的情况，适当抬高患肢能防止血流向下加剧肿胀。

1.原理：利用重力作用促进血液回流，减少下肢血液积聚。

2.好处：有助于减轻肿胀程度，缓解不适。

三、药物治疗：水肿严重可用消肿药物如地奥司明等，疼痛严重可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬、塞来昔布、依托考昔等或局部外用膏药止痛，也可外用活血止痛膏等。通常疼痛会在1-2周后逐渐好转。

1.药物选择依据：根据水肿和疼痛的具体情况选择合适的药物。

2.不同药物作用：消肿药物促进体液吸收，消炎镇痛药物缓解疼痛和炎症。

四、局部外敷：扭伤后急性期24-48小时内可冷敷使局部血管收缩，利于限制肿胀和后期康复；扭伤后3-5天可热敷促进肿胀消退和血液循环恢复。

1.冷敷的时机和作用：在早期进行，有助于减少出血和肿胀。

2.热敷的时机和好处：后期进行可加快恢复进程。

五、手术治疗：若扭伤特别严重，疼痛剧烈可能发生骨折或骨折脱位，应及时就医，根据X线检查结果采取相应手术治疗如骨折内固定等。

1.严重情况判断：根据疼痛程度和其他症状综合判断。

2.手术的必要性：对于骨折等严重情况，手术是有效的治疗手段。

脚扭伤后的处理方法包括局部制动、抬高下肢、药物治疗、局部外敷和手术治疗等，需要根据具体情况选择合适的措施，以促进恢复和避免不良后果。