正常人血压是多少问

正常人血压范围因年龄、性别、生活方式、病史等因素有别，成年人收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，儿童血压低于成年人，成年后男女血压在正常范围内波动，健康生活方式助维持正常血压，家族高血压病史者需密切关注，老年人、孕妇等特殊人群要尤其注意血压监测与维护。

年龄因素：儿童的血压通常低于成年人。随着年龄增长，血压会有一定变化趋势，但一般也遵循上述大致范围。例如，婴儿的血压相对较低，随着成长到青少年阶段，血压逐渐接近成年人的正常范围。

性别因素：在成年之前，男女血压差异不大。成年后，一般男性在相同年龄段的血压可能与女性略有不同，但都应在上述正常范围内波动。通常女性在更年期前血压相对男性稍低，更年期后可能会有一定上升，但仍需维持在正常范围。

生活方式因素：健康的生活方式有助于维持正常血压。例如，适度运动的人血压往往更接近正常范围。长期坚持规律运动可以增强心血管功能，帮助维持血管弹性和正常的血压调节机制。而不健康的生活方式，如长期高盐饮食，会增加水钠潴留，导致血压升高风险增加；长期吸烟会损伤血管内皮细胞，影响血管功能，进而影响血压；过量饮酒也会对心血管系统产生不良影响，可能导致血压异常。

病史因素：如果有家族高血压病史，个体患高血压的风险相对较高，需要更加密切关注血压情况，定期测量血压，以便早期发现血压异常并采取相应措施。但即使有家族病史，通过保持健康生活方式等也可以在一定程度上降低血压异常的发生风险。

对于特殊人群，如老年人，由于血管弹性下降等生理变化，更要注意监测血压。老年人应定期测量血压，保持低盐、低脂饮食，适度运动，避免情绪激动等，以维持血压在正常范围，降低心脑血管疾病等并发症的发生风险。孕妇在孕期也需要关注血压情况，孕期高血压是一种需要重视的情况，可能会对母婴健康产生不良影响，孕妇应按照产检要求定期监测血压，如有异常及时就医处理。