肩胛骨酸痛的原因问

肩胛骨酸痛原因包括肌肉骨骼方面因长时间不良姿势致肌肉劳损、中老年人好发的肩周炎、颈椎病变压迫神经根的颈椎病；创伤方面是肩部受撞击等外伤致软组织损伤或骨折；其他系统方面有肩胛骨本身或转移的肿瘤侵犯及周围组织感染炎症刺激，其中肌肉劳损常见于青壮年不良习惯人群，肩周炎好发中老年，颈椎病各年龄段可发病尤其退变及不良姿势者，外伤各年龄段均可能，肿瘤各年龄段有风险中老年转移风险高，感染免疫力低下人群易发生。

一、肌肉骨骼相关原因

1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势，如伏案工作、长时间低头看手机、久坐等，会使肩胛骨周围的斜方肌、菱形肌等肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉疲劳、乳酸堆积，进而引发肩胛骨酸痛。尤其在青壮年人群中，因长期不良生活或工作习惯，此类原因较为常见。

2.肩周炎：好发于中老年人，是肩关节周围软组织的炎症性疾病，炎症可累及肩胛骨区域，表现为肩胛骨部位酸痛，同时伴有肩关节活动受限，随病情进展，活动受限程度逐渐加重。

3.颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，可压迫支配肩胛骨区域的神经根，导致神经支配区域出现酸痛，多见于长期低头工作、颈椎退变的人群，各年龄段均可发病，以中老年人退变及长期不良姿势人群更易出现。

二、创伤相关原因

4.外伤：肩部受到撞击、摔倒、暴力牵拉等外伤时，可能造成肩胛骨周围软组织损伤（如肌肉拉伤、韧带损伤）或肩胛骨骨折，从而引起肩胛骨酸痛，有明确肩部外伤史的人群需重点考虑，各年龄段均可能因外伤导致。

三、其他系统相关原因

5.肿瘤：肩胛骨本身的原发性肿瘤或其他部位肿瘤转移至肩胛骨，均可侵犯肩胛骨周围组织，引起酸痛，有肿瘤病史或存在肿瘤高危因素（如长期接触致癌物质等）的人群需警惕，各年龄段都可能发生，中老年人群肿瘤转移风险相对较高。

6.感染：肩胛骨周围组织发生感染，如骨髓炎、软组织感染等，炎症刺激会导致肩胛骨酸痛，免疫力低下人群（如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者）更易发生感染相关肩胛骨酸痛。