肩周炎是怎么治疗问

肩周炎非药物治疗含物理治疗（超短波理疗促血液循环等、红外线照射改善循环等）及康复锻炼（爬墙运动恢复外展功能、钟摆运动改善活动范围），药物治疗用非甾体抗炎药抗炎镇痛但老年患者需注意风险，老年患者康复锻炼要温和循序渐进、物理治疗调整时间和观察皮肤，年轻患者要纠正不良生活习惯、调整康复锻炼强度频率。

一、非药物治疗

1.物理治疗：超短波理疗可通过高频电场作用，促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛；红外线照射能改善肩部组织血液循环，放松肌肉，减轻粘连。一般每周进行2-3次，每次15-20分钟，需根据患者耐受情况调整时间。

2.康复锻炼：

爬墙运动：面对墙壁，患侧手指沿墙缓缓向上爬行，逐渐提高高度，每日可进行3-4次，每次重复10-15遍，有助于恢复肩关节外展功能，但要注意动作轻柔，避免过度用力加重损伤。

钟摆运动：身体前倾，患侧上肢自然下垂，以肩关节为中心做前后、左右摆动及圆周运动，每次摆动幅度逐渐增大，可分早、中、晚各进行1次，每次5-10分钟，能改善肩关节活动范围，尤其适合肩关节活动受限的患者，不同年龄、体质的患者可调整摆动幅度和频率。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，能有效缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但需考虑患者个体差异，如老年患者可能存在胃肠道、心血管等系统的潜在风险，用药时需谨慎评估。

三、特殊人群注意事项

1.老年患者：康复锻炼时应更注重温和、循序渐进，避免剧烈运动导致肩部损伤加重。因老年患者身体机能下降，血液循环相对缓慢，物理治疗时可适当缩短单次治疗时间，增加治疗频率，同时需密切观察局部皮肤反应，防止烫伤。

2.年轻患者：若因长期不良生活方式（如长期伏案、肩部过度劳累等）引发肩周炎，除积极治疗外，需纠正不良生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定时进行肩部放松活动，防止病情复发，同时根据自身身体状况合理调整康复锻炼强度和频率。