血压低好还是血压高好问

血压需维持在合适范围，过高会增加心脑血管等疾病风险，如一般人群的高血压性心脏病、脑血管损伤、肾脏损害，特殊人群的老年人心脑血管意外、妊娠期高血压并发症等；过低会致重要脏器灌注不足，如一般人群的头晕、晕厥等，特殊人群的老年人脑缺血、儿童生长发育受影响、术后患者伤口愈合及身体恢复受影响，人们应通过健康生活方式保持血压稳定，异常及时就医管理。

血压过高的危害

对一般人群：血压长期过高会增加心脑血管疾病风险，如高血压性心脏病，会导致心脏结构和功能改变，引发心力衰竭；还会损伤脑血管，引起脑出血、脑梗死等，影响神经系统功能，出现偏瘫、言语障碍等；对肾脏也有损害，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭。例如，大量临床研究表明，高血压患者发生脑卒中的风险显著高于血压正常者，收缩压每升高10mmHg，脑卒中风险增加49%，舒张压每升高5mmHg，脑卒中风险增加46%。

对特殊人群：老年人本身血管弹性下降，血压过高时更容易诱发心脑血管意外事件。妊娠期高血压的孕妇则可能出现子痫前期、子痫等严重并发症，危及母婴生命安全，还可能影响胎儿的生长发育。

血压过低的危害

对一般人群：血压过低会导致重要脏器灌注不足，如脑灌注不足时会出现头晕、黑矇、乏力等症状，严重时可导致晕厥，增加跌倒受伤风险；心脏灌注不足可能引起心悸、胸闷等不适，长期严重低血压还可能影响心脏功能。有研究显示，收缩压低于90mmHg的人群，发生认知功能减退的风险相对较高。

对特殊人群：老年人低血压可能加重脑缺血，诱发脑梗死等；儿童血压过低可能影响其生长发育，因为充足的血压是保证各组织器官正常血供以支持生长代谢的重要条件；对于术后患者等，血压过低会影响伤口愈合及身体恢复，因为良好的血供是组织修复的重要保障。

维持正常血压范围对健康至关重要，人们应通过健康的生活方式来保持血压稳定，如合理饮食（低盐、低脂、富含钾、钙等）、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果发现血压异常，应及时就医，在医生指导下进行评估和管理。