左肩膀酸痛是什么原因问

左肩酸痛原因多样，肌肉骨骼相关有肩周炎（好发50岁左右女性、诱因多、渐进痛活动受限等）、肩袖损伤（外伤或劳损致撕裂、运动员等易患、疼痛活动加重等）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根致放射痛、伴颈部不适等）、肌腱炎（如肱二头肌长头肌腱炎、反复活动引发炎症、前侧痛活动加剧）；外伤相关有肩部受直接或间接外伤出现酸痛伴肿胀淤血等；内脏疾病放射痛如心肌梗死可致左肩牵涉痛需警惕；其他因素包括长期不良姿势、过度疲劳，老年人因退变易患肩周炎，女性围绝经期激素变化增加风险，儿童有外伤史需关注骨骼或软组织损伤。

一、肌肉骨骼相关原因

1.肩周炎：又称冻结肩，好发于50岁左右人群，女性略多于男性，长期过度活动、姿势不良等为诱因。肩关节周围软组织发生无菌性炎症，表现为左肩渐进性疼痛，活动受限，尤其外展、上举等动作困难，病情进展可致肩关节僵硬。

2.肩袖损伤：多因外伤或慢性劳损致肩袖肌腱部分或完全撕裂，运动员、重体力劳动者等易患。患者左肩疼痛，活动时加重，肩部力量减弱，可伴肩关节弹响或卡顿。

3.颈椎病：颈椎病变（如椎间盘突出、骨质增生等）压迫神经根，可引起左肩放射性疼痛，常伴随颈部不适、上肢麻木等。长期伏案工作、低头使用电子设备等不良生活方式可增加发病风险。

4.肌腱炎：以肱二头肌长头肌腱炎为例，反复肩关节活动可引发肌腱炎症，表现为左肩前侧疼痛，活动肩关节时疼痛加剧。

二、外伤相关原因

肩部遭受直接或间接外伤，如骨折（锁骨骨折、肱骨近端骨折等）、软组织挫伤等，有明确外伤史者出现左肩酸痛，可伴局部肿胀、淤血、活动受限等表现。

三、内脏疾病放射痛相关原因

某些心肺疾病可放射至左肩，如心肌梗死，除心前区疼痛外，可伴左肩牵涉痛，需高度警惕，及时就医排查。

四、其他因素

长期不良姿势（如含胸驼背）、肩部过度疲劳等也可能导致左肩酸痛，此类情况通过调整姿势、休息等可一定程度缓解。特殊人群中，老年人因关节退变等因素更易出现肩周炎等问题；女性在围绝经期激素变化可能影响肩关节周围组织，增加肩部不适风险；儿童若有肩部外伤史也需关注是否存在骨骼或软组织损伤。