手筋扭伤应该怎么治疗问
手筋扭伤应该怎么治疗
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手筋扭伤后首先让受伤手部充分休息停止引发损伤活动,24-48小时内冷敷、用弹性绷带加压包扎并抬高受伤手,可使用非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀但特殊人群需谨慎,48小时后可热敷、用超短波等物理治疗,疼痛肿胀缓解后循序渐进进行手部功能锻炼,儿童手筋扭伤家长应及时带就医,老年人要注重休息康复锻炼适度并留意其他健康问题。手筋扭伤后首先让受伤手部充分休息并停止引发损伤活动,24-48小时内冷敷、用弹性绷带加压包扎且抬高受伤手,可使用非甾体抗炎药缓解疼痛肿胀但特殊人群需谨慎,48小时后依恢复情况热敷、用超短波等物理治疗,疼痛肿胀缓解后循序渐进开展手部功能锻炼,儿童手筋扭伤家长要及时带就医,老年人手筋扭伤需注重休息康复锻炼适度并留意其他健康问题。
一、急性期处理
手筋扭伤后首先需让受伤手部充分休息,停止引发损伤的活动。在受伤24-48小时内进行冷敷,可选用冰袋或冷毛巾,每次冷敷15-20分钟,每天3-4次,利用冷敷收缩血管以减轻肿胀与疼痛;同时用弹性绷带进行加压包扎,注意包扎松紧适度,既起到固定作用又不影响血液循环;将受伤手部抬高,使其高于心脏水平,促进血液回流以减轻肿胀。
二、药物辅助
可使用非甾体抗炎药缓解疼痛与肿胀,如布洛芬等,但特殊人群需谨慎,儿童、孕妇等使用时应在医生指导下选择合适药物,避免自行随意用药。
三、康复治疗
1.物理治疗:受伤48小时后可根据恢复情况进行热敷,促进血液循环以加速肿胀消退;还可采用超短波、红外线照射等物理治疗方法,改善局部血液循环,减轻炎症反应。
2.功能锻炼:疼痛与肿胀有所缓解后,开始进行适当手部功能锻炼,如缓慢屈伸手指、旋转手腕等,需循序渐进,避免过度活动致再次损伤,锻炼强度与频率依个人恢复情况调整,逐步增加活动范围与力度。
四、特殊人群注意事项
儿童发生手筋扭伤时,家长切勿自行盲目处理,应及时带儿童就医,由专业人员评估与处理,防止不当操作影响儿童手部正常发育;老年人手筋扭伤后,因可能伴有骨质疏松等基础疾病,恢复中要注重休息与康复锻炼适度,同时留意是否存在心血管疾病等其他潜在健康问题,康复期间若有不适需及时复诊。
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