骨质增生怎么治疗问

骨质增生治疗包含非药物治疗的物理治疗（热敷、按摩、牵引等）、运动疗法（有氧运动如游泳、慢走）、生活方式调整（保持正确姿势、控制体重等），药物治疗用非甾体抗炎药需遵医嘱，手术适用于保守无效严重影响功能的情况，特殊人群中老年人治疗重安全且用药谨慎、儿童罕见多保守、孕妇以非药物为主且用药极谨慎。

一、非药物治疗

1.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，每次热敷15~20分钟，每日可多次进行；按摩能减轻疼痛与肌肉紧张，但需由专业人员操作；牵引适用于颈椎或腰椎骨质增生致神经压迫症状者，可拉开椎间隙以减轻神经压迫，每周可进行2~3次，每次牵引时间根据个体情况调整。

2.运动疗法：开展有氧运动，如游泳、慢走等，有助于增强关节周围肌肉力量、维持关节稳定性，避免过度剧烈运动加重关节损伤，游泳每周可进行3~5次，每次30分钟左右；慢走可每日坚持，每次20~30分钟。

3.生活方式调整：保持正确坐姿、站姿与睡姿，避免长时间弯腰、伏案等不良姿势，久坐后每1小时左右起身活动5~10分钟；控制体重，使体重指数（BMI）维持在18.5~23.9，超重者通过合理饮食与运动逐步减重。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药缓解疼痛、消炎，如相关非甾体抗炎药物，但具体用药需遵医嘱，此类药物可能对胃肠道有一定刺激，用药时需留意自身胃肠道反应。

三、手术治疗

适用于骨质增生严重影响关节功能且经保守治疗无效的情况，例如膝关节骨质增生致严重畸形、活动受限，经评估后可考虑行关节置换术等手术方式，手术存在一定风险，需充分评估患者身体状况后决策。

四、特殊人群注意事项

1.老年人：治疗更注重安全性，物理治疗避免力度过大，药物使用需谨慎，因老年人肝肾功能减退、药物代谢能力下降，应在医生指导下选择合适药物及调整剂量；运动时选择温和方式，防止摔倒等意外。

2.儿童：儿童骨质增生罕见，多因先天性骨骼发育异常等，若发生需及时就医明确病因，优先采用非侵入性保守治疗，避免过早应用创伤性治疗。

3.孕妇：孕妇出现骨质增生时以非药物治疗为主，物理治疗选择安全方式（如轻柔热敷），药物使用需极为谨慎，因药物可能影响胎儿，应在妇产科与骨科医生共同评估下处理。