肩胛骨酸痛是怎么回事问

肩胛骨酸痛可因长期不良姿势或过度使用肩部肌肉致肌肉劳损产乳酸引发，颈椎病变压迫支配肩部神经时会因颈椎病影响出现且常伴颈部等症状，肩周炎致肩关节周围组织炎症粘连可引发且伴活动受限，肩部受直接或间接损伤等外伤因素可致软组织损伤等出现酸痛，胸廓出口综合征因胸廓出口处神经血管受压会引发肩胛骨及上肢酸痛，某些全身性疾病或孕期女性等其他潜在因素也可累及引发肩胛骨酸痛。

一、肌肉劳损相关因素

长期保持不良姿势（如伏案工作、低头看手机等）、过度使用肩部肌肉进行重复性动作（如运动员反复肩部运动）可导致肩胛骨周围肌肉劳损。肌肉持续紧张、疲劳后会产生乳酸等代谢产物堆积，引发酸痛感，常见于长时间从事伏案工作的人群，这类人群因肩部肌肉长期处于收缩状态，易出现劳损性酸痛。

二、颈椎病影响

颈椎发生病变（如椎间盘突出、骨质增生等）时，突出的椎间盘或增生的骨质可能压迫支配肩部的神经，从而引起肩胛骨区域酸痛。颈椎病患者除肩胛骨酸痛外，常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，尤其在长期低头、颈部姿势不当后症状易加重，中老年人群因颈椎退变风险增加，更易受颈椎病影响出现肩胛骨酸痛。

三、肩周炎所致情况

肩周炎（肩关节周围炎）会导致肩关节周围组织炎症、粘连，炎症刺激可引发肩胛骨区域酸痛，同时伴有肩关节活动受限，早期表现为肩部疼痛逐渐加重，后期活动范围明显减小，多见于50岁左右人群，女性发病率相对略高。

四、外伤因素影响

肩部受到直接撞击（如摔倒时肩部着地、外力击打等）或间接损伤（如过度牵拉肩部），可引起肩胛骨周围软组织损伤或肩胛骨骨折等，从而出现酸痛症状，有明确外伤史是此类情况的重要识别点，外伤后局部常伴有肿胀、淤血等表现。

五、胸廓出口综合征引发

胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经、血管受到压迫，导致肩胛骨区域及上肢出现酸痛、麻木等症状，常见原因包括颈部肋骨畸形、肌肉异常等，患者可能感觉肩部、上肢有放射性酸痛，活动上肢时症状可能加重。

六、其他潜在因素

某些全身性疾病（如风湿性关节炎、甲状腺疾病等）也可能累及肩胛骨区域引发酸痛，但相对较为少见；此外，孕期女性因体态变化、激素水平改变等，也可能出现肩胛骨酸痛情况，多与身体重心改变导致肩部肌肉代偿有关。