孩子脚崴了肿了怎么办问

孩子脚崴肿后应立即停止活动，72小时内冷敷（婴幼儿谨慎）、加压包扎、抬高患肢，密切观察症状，情况未改善或家长难判断伤情要及时就医，恢复期注意适当休息、康复训练、营养摄入和看护防止再次受伤。

一、立即停止活动

孩子脚崴肿后，应马上让其停止走动，避免受伤的脚进一步受力，防止肿胀和损伤加重。比如孩子在玩耍时脚崴了，要立刻让他坐下或躺下，不要再用受伤的脚支撑身体。

二、进行冷敷

1.时间与方法：在崴脚后的72小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹住受伤的脚部，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀。以冰袋为例，将冰袋用毛巾包裹好，放置在孩子脚崴的部位，注意不要让冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。

2.年龄因素：对于婴幼儿，冷敷时要更加谨慎，控制好冷敷的时间和冰袋与皮肤的间隔，避免因低温对孩子娇嫩的皮肤造成伤害。

三、加压包扎

可以使用弹性绷带对受伤的脚部进行加压包扎，这样有助于减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压的效果。比如从脚的远端向近端进行包扎，保证受伤部位得到适当的压迫。

四、抬高患肢

将孩子崴脚的下肢抬高，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀。例如让孩子躺下时，在脚下垫上枕头，使受伤的脚处于抬高的状态。

五、观察症状

密切观察孩子脚崴肿后的症状表现。如果肿胀持续加重、疼痛剧烈、孩子无法站立行走、脚部出现明显畸形等情况，可能存在骨折等较为严重的损伤，需要及时就医，通过X线等检查明确伤情。

六、及时就医

如果经过简单的上述处理后，孩子脚崴肿的情况没有改善甚至加重，或者家长无法判断伤情，应及时带孩子到医院就诊。医生会根据孩子的具体情况进行详细的检查和诊断，给予相应的治疗建议，比如可能会根据情况进行进一步的影像学检查以及针对性的治疗，如骨折的固定等。

七、恢复期注意事项

在脚崴肿的恢复期，要注意让孩子适当休息，避免过早地进行剧烈活动。可以在医生的指导下逐步进行一些康复训练，促进脚部功能的恢复。同时，要关注孩子的营养摄入，保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，有助于受伤部位的修复。对于年龄较小的孩子，家长要加强看护，防止孩子在恢复期再次受伤。