荨麻疹痒起来怎么缓解荨麻疹问

缓解荨麻疹瘙痒可从多方面入手，包括避免搔抓，适当冷敷（皮肤破损时不宜），外用炉甘石洗剂或短期遵医嘱用糖皮质激素乳膏，寻找并避免诱因，非紧急情况口服抗组胺药物，保持皮肤清洁等。

一、避免搔抓

搔抓会使局部温度升高，促使血液释放更多的组织胺（导致荨麻疹瘙痒的物质），从而加重瘙痒和皮疹。无论是儿童还是成人，都应尽量克制搔抓的冲动。对于儿童，家长要注意修剪其指甲，防止搔抓时损伤皮肤引起感染。

二、冷敷

适当冷敷可以使局部血管收缩，减少炎性介质的释放，从而减轻瘙痒感。可以使用干净的毛巾包裹冰袋，敷在瘙痒的部位，每次冷敷时间不宜过长，一般5-10分钟即可。但要注意，皮肤有破损时不宜冷敷。对于婴幼儿，操作时要更加轻柔，避免冰袋直接接触皮肤。

三、外用药物

1.炉甘石洗剂：炉甘石洗剂具有收敛、止痒的作用，可用于缓解荨麻疹的瘙痒。它适用于各年龄段的人群，使用时摇匀，用棉签蘸取适量涂抹在皮疹处。

2.糖皮质激素乳膏：如果瘙痒剧烈，皮疹范围较广，可在医生指导下短期使用弱效或中效的糖皮质激素乳膏，如地奈德乳膏等。但儿童使用时要注意避免长期大面积使用，以防出现不良反应。

四、寻找并避免诱因

荨麻疹的诱因多样，如食物（鱼、虾、蟹等）、药物（青霉素等）、感染（病毒、细菌感染等）、吸入物（花粉、尘螨等）、物理因素（冷、热、日光等）。如果能明确诱因，应尽量避免接触。例如，对某种食物过敏的患者，要严格避免食用该食物；对花粉过敏的患者，在花粉季节尽量减少外出，或外出时佩戴口罩等。对于有慢性感染病灶的患者，如鼻窦炎、扁桃体炎等，应积极治疗感染病灶。

五、口服抗组胺药物（非紧急情况优先考虑）

抗组胺药物能竞争性阻断组胺与受体结合，从而减轻瘙痒等症状。常用的有氯雷他定、西替利嗪等。但儿童使用时要根据年龄和体重选择合适的剂型和剂量，且要在医生指导下使用。对于孕妇、哺乳期妇女等特殊人群，使用抗组胺药物更要谨慎，需咨询医生后再决定是否使用。

六、保持皮肤清洁

保持皮肤清洁可以减少细菌等病原体的滋生，降低皮肤感染的风险，同时也有助于减轻瘙痒感。可以用温水轻柔地清洗皮肤，但要注意避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。对于婴幼儿，要注意diaperarea（尿布区域）的清洁，及时更换尿布，保持局部干燥。