脚后跟麻怎么回事问

脚后跟麻可能由神经受压（如腰椎间盘突出症髓核突出压迫神经、坐骨神经受压如梨状肌综合征）、血管问题（下肢动脉硬化闭塞症致循环不畅、血管炎致血液供应及神经营养受影响）、局部疾病（跟骨骨刺刺激周围组织神经、足底筋膜炎炎症波及神经）、全身疾病（糖尿病周围神经病变因血糖控制不佳、营养缺乏性疾病因B族维生素缺乏）、其他因素（不良姿势过度劳累致神经血管受压、孕期因激素体重变化致血液循环不畅神经受压）等引发。

一、神经受压相关因素

1.1腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、纤维环破裂致髓核突出，压迫支配下肢的神经时，可引发下肢放射性麻木，包括脚后跟麻，长期久坐、弯腰劳作人群易患。

1.2坐骨神经受压：坐骨神经走行中受周围组织卡压，如梨状肌综合征时梨状肌紧张压迫坐骨神经，可致臀部向下肢放射的麻木，累及脚后跟。

二、血管问题导致

2.1下肢动脉硬化闭塞症：年龄增长致血管壁硬化、狭窄，下肢血液循环不畅，可出现下肢麻木、发凉，包括脚后跟麻，常见于有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的中老年人。

2.2血管炎：自身免疫性血管炎累及下肢血管，影响局部血液供应与神经营养，可致脚后跟麻，常伴下肢皮肤红斑、疼痛等表现。

三、局部疾病因素

3.1跟骨骨刺：长期行走、负重致跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围软组织及神经，可引起脚后跟局部麻木、疼痛，多见于中老年人或重体力劳动者。

3.2足底筋膜炎：足底筋膜反复牵拉损伤引发炎症，炎症刺激可波及周围神经，出现脚后跟麻伴疼痛，晨起或长时间休息后行走时疼痛加重。

四、全身疾病影响

4.1糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，高血糖损伤周围神经，可出现四肢末端麻木，包括脚后跟，多呈对称性，可伴感觉异常如刺痛、灼热感。

4.2营养缺乏性疾病：B族维生素缺乏时，因B族维生素参与神经代谢，缺乏可致周围神经病变，出现脚后跟麻等肢体麻木症状，常见于长期素食、营养不良或胃肠道吸收障碍人群。

五、其他因素

5.1不良姿势与过度劳累：长时间久站、久坐、跷二郎腿等不良姿势，或长期过度使用脚部发力，可致脚部神经、血管受压，引起脚后跟麻，适当活动可缓解。

5.2妊娠因素：孕期女性因激素变化、体重增加，可能出现下肢血液循环不畅、神经受压，导致脚后跟麻，一般产后可逐渐恢复。