血压138/88算血压高吗问

血压138/88mmHg属正常高值血压，对不同人群意义不同，成年人需关注生活方式，老年人要更密切监测，有基础病史人群风险更高，应定期监测血压，有疑虑或不适及时就医。

一、血压138/88的分类及意义

正常血压的范围一般定义为收缩压（高压）＜120mmHg且舒张压（低压）＜80mmHg，而高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。那么血压138/88mmHg属于正常高值血压。收缩压138mmHg处于120-139mmHg这个区间，舒张压88mmHg处于80-89mmHg这个区间，这种情况提示有发展为高血压的风险。

二、不同人群的情况考量

成年人：对于成年人群体，这个血压值需要引起重视。要关注自己的生活方式，比如是否存在长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等情况。如果有这些情况，就更易向高血压方向发展。建议这类人群调整生活方式，保持低盐饮食（每天盐摄入量不超过6克）、适度运动（每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、保持心理平衡等。

老年人：老年人的血管弹性下降，正常高值血压可能对心血管系统带来一定压力。老年人除了要注意上述生活方式的调整外，还需要更密切地监测血压，因为随着年龄增长，血压波动可能更大，且更容易出现血压异常波动引发心脑血管事件的情况。例如，要定期在家测量血压，了解自己血压的变化趋势。

有基础病史人群：如果本身有糖尿病、高血脂等基础病史，血压138/88mmHg相对来说更需要关注。因为这类人群合并高血压时，发生心脑血管疾病的风险会进一步增加。对于有糖尿病的患者，控制血压在正常高值范围内更有助于减少糖尿病并发症的发生风险；对于有高血脂的患者，良好的血压控制可以降低动脉粥样硬化等并发症的发生概率。

三、进一步的应对措施

定期监测：建议定期（如每周）测量血压，最好在相同的时间、相同的状态下测量，这样能更准确地掌握血压变化情况。可以使用电子血压计，保证测量方法正确，如测量时手臂放置位置正确、袖带松紧合适等。

就医评估：如果对自己的血压情况存在疑虑，或者伴随有头晕、头痛等不适症状时，应及时就医。医生可能会进一步进行一些相关检查，如24小时动态血压监测等，以更全面地评估血压情况，判断是否需要进行干预以及采取何种干预措施。