脚肿起来了怎么办问

脚肿分生理性与病理性，生理性有长时间站立久坐时避免久站久坐、定时活动下肢、休息时抬高下肢，妊娠引起的要避免久站、抬高下肢、穿舒适宽松鞋且肿胀明显伴异常及时就医；病理性包括心源性需针对心脏原发病治疗、肾源性就医完善检查并治疗、肝源性治疗原发疾病等、下肢静脉回流不畅可穿戴弹力袜或手术、内分泌疾病治疗原发疾病；特殊人群中老年人需警惕相关疾病且勿盲目用利尿剂，儿童脚肿要考虑外伤、感染等及时就医，孕妇需密切监测血压尿蛋白警惕妊娠期高血压疾病。

一、生理性脚肿的应对

1.长时间站立或久坐导致：若因长时间保持同一姿势引起脚肿，应避免久站久坐，定时活动下肢，促进血液循环；休息时可适当抬高下肢，高于心脏水平，利于血液回流减轻肿胀。

2.妊娠引起：孕期女性出现脚肿较常见，日常应避免长时间站立，休息时抬高下肢，穿着舒适宽松的鞋子，若肿胀明显且伴随血压升高等异常需及时就医检查。

二、病理性脚肿的应对

1.心源性水肿：由心脏疾病导致，如心力衰竭等，需针对心脏原发病进行治疗，可通过药物（具体药物遵医嘱）改善心脏功能，同时注意休息，限制钠盐摄入。

2.肾源性水肿：肾脏疾病如肾炎、肾病综合征等可引起脚肿，需就医完善尿常规、肾功能等检查明确诊断，针对肾病进行相应治疗，如使用利尿剂（具体药物遵医嘱）减轻水肿等。

3.肝源性水肿：肝脏疾病如肝硬化等可导致脚肿，需治疗肝脏原发疾病，改善肝功能，同时注意营养支持等。

4.下肢静脉回流不畅：下肢静脉曲张等可致静脉回流受阻引起脚肿，可穿戴医用弹力袜促进静脉回流，严重者可能需手术治疗，具体需遵医嘱。

5.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症可引起黏液性水肿，需治疗甲状腺疾病，补充甲状腺激素（具体药物遵医嘱）纠正代谢异常。

三、特殊人群脚肿注意事项

1.老年人：需警惕心脑血管疾病、下肢血管病变等，若脚肿伴随呼吸困难、胸痛等症状，要立即就医排查心脏问题；同时注意避免自行盲目使用利尿剂等药物，应在医生指导下处理。

2.儿童：儿童脚肿需考虑外伤、感染（如蜂窝织炎等）、先天发育异常等，若有外伤史需检查是否有软组织损伤或骨折；若伴随发热、局部红热等感染表现，应及时就医抗感染治疗，避免延误病情。

3.孕妇：除常规孕期脚肿注意事项外，需密切监测血压、尿蛋白等，警惕妊娠期高血压疾病，若脚肿突然加重或伴随头痛、视力模糊等，需立即就医。