心跳快一点好还是慢点好问

正常成年人安静时心率一般在60-100次/分钟，反映心脏基本功能状态。心率快分生理性和病理性，生理性如运动等诱因消除可恢复，病理性如疾病致快，长期过快会增心脏负担、影响不同人群；心率慢分生理性（如运动员）和病理性（如心脏疾病），过慢会致心输出量不足、出现症状，影响不同人群，心率需维持合适范围，异常应及时就医检查。

心率快的情况及影响

生理性心率快：运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等情况下，心率会增快。例如剧烈运动时，身体需要更多氧气和营养物质，心脏通过加快跳动来增加心输出量，这是身体的正常应激反应，一般在诱因消除后心率可恢复正常。

病理性心率快：某些疾病会导致心率加快，如发热性疾病，体温每升高1℃，心率大约增加10-20次/分钟；甲状腺功能亢进症，甲状腺激素过多会兴奋交感神经，使心率加快；贫血时，血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动来弥补氧气供应不足；心律失常如窦性心动过速等。长期心率过快可能会增加心脏负担，导致心脏扩大、心功能减退等，比如一些心力衰竭患者早期可能会出现心率代偿性增快，若不及时控制，会进一步加重病情。不同年龄人群心率快的影响有所不同，儿童心率快可能影响其生长发育，因为过快的心率会使心脏舒张期缩短，影响心肌的血液灌注和营养供应；老年人心率快则可能加重心脑血管缺血缺氧，增加心绞痛、脑供血不足等风险。

心率慢的情况及影响

生理性心率慢：运动员由于长期锻炼，心脏功能较强，安静时心率可能低于60次/分钟，如可在50次/分钟左右，这是心脏功能良好的表现，因为运动员心脏收缩力强，每次心输出量大，所以不需要过快的心率就能满足身体需求。

病理性心率慢：某些心脏疾病可导致心率减慢，如病态窦房结综合征，是由于窦房结及其周围组织病变，导致窦房结功能减退；房室传导阻滞，心脏电信号传导受阻，也会使心率减慢。心率过慢会导致心输出量不足，引起头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状。对于老年人，心率过慢可能会加重脑供血不足，增加跌倒风险；儿童心率过慢可能影响其身体的正常代谢和生长，因为心率慢会使全身血液灌注相对不足，影响各器官的发育和功能。

总体而言，心率并非越快或越慢越好，而是要维持在一个合适的范围内，且要根据个体的具体情况来判断心率是否正常。如果发现心率异常，应及时就医，进行相关检查，如心电图、动态心电图等，以明确原因，并采取相应的措施。