膝盖后面的腿窝筋酸疼是怎么回事问

膝盖后面腿窝筋酸疼可能由肌肉拉伤、肌腱炎、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症、膝关节骨关节炎、血管病变等原因引起，不同原因有不同具体情况，出现该症状应注意休息，持续不缓解或加重需及时就医检查并采取相应治疗措施。

一、肌肉拉伤

1.原因：运动过程中，如突然的屈膝、伸膝动作，可能导致腿窝处的腘绳肌等肌肉拉伤。比如打篮球时急停、变向，或跑步时步伐不当都可能引发。不同年龄段人群都可能发生，年轻人运动强度大时更易出现，中老年人运动时若准备不充分也有风险。

2.表现：腿窝筋酸疼，可能伴有局部肿胀，严重时活动受限，比如无法正常屈伸膝关节。

二、肌腱炎

1.原因：长期反复的膝关节屈伸活动，会使腿窝处的肌腱过度使用而发炎。例如经常爬山、上下楼梯的人群，肌腱反复受到牵拉，易引发肌腱炎。不同年龄都可能患病，但经常进行重体力劳动或高强度运动的人群风险更高。

2.表现：腿窝部位酸痛，按压时可能有明显痛点，活动膝关节时疼痛可能加重。

三、腘窝囊肿

1.原因：膝关节的一些病变可能导致腘窝囊肿，如关节炎、半月板损伤等。年龄较大的人群相对更易出现，因为随着年龄增长，膝关节退变等问题增多。

2.表现：腿窝处可摸到肿块，伴有酸疼感，囊肿较大时可能影响膝关节活动。

四、腰椎间盘突出症

1.原因：腰椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫神经根，可能引起腿窝处的牵涉痛。各个年龄段都有可能发生，长期久坐、弯腰工作的人群风险较高。

2.表现：除了腿窝筋酸疼外，可能伴有腰痛、下肢麻木等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加重。

五、膝关节骨关节炎

1.原因：随着年龄增长，膝关节软骨磨损，加上肥胖、创伤等因素，易引发骨关节炎。中老年人多见，肥胖人群膝关节负重较大，患病风险更高。

2.表现：腿窝筋酸疼，伴有膝关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其在上下楼梯、长时间行走后症状加重。

六、血管病变

1.原因：下肢深静脉血栓等血管病变可能影响腿窝处的血液循环，导致酸疼。长期卧床、下肢活动少的人群，如术后患者、老年人等易患下肢深静脉血栓。

2.表现：腿窝处除了酸疼外，可能伴有下肢肿胀、皮肤温度改变等，深静脉血栓时皮肤可能呈暗红色。

如果出现膝盖后面腿窝筋酸疼的情况，应注意休息，避免过度活动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，如体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。