肩疼是什么原因问

肩疼的成因多样，包括肩部肌肉劳损（长期不良姿势致肌肉持续紧张）、肩周炎（肩关节周围组织炎症，中老年多见）、肩袖损伤（过度使用或外伤致肩袖受损，运动员等易患）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根）、肩部外伤（直接外力撞击）、肩部肿瘤（原发性或转移瘤），不同成因对应不同人群特点。

一、肩部肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损引发肩疼。例如，办公室工作人员长时间保持含胸驼背的姿势，肩部肌肉过度收缩，容易出现劳损性肩疼。

2.人群特点：常见于长时间从事伏案工作、需要频繁使用肩部进行重复性动作的人群，如电脑程序员、手工劳动者等，年龄上无特定限制，但中青年较为多见。

二、肩周炎

1.成因：肩关节周围组织发生炎症，多与肩关节的退变、慢性损伤等因素有关。随着年龄增长，肩关节软骨逐渐磨损，关节囊等组织发生退行性改变，容易引发肩周炎导致肩疼。

2.人群特点：多见于50岁左右的中老年人，女性发病率略高于男性，常与肩关节的慢性劳损、外伤等因素相关。

三、肩袖损伤

1.成因：肩袖是由肩部的几块肌肉肌腱组成，过度使用肩关节、外伤等可导致肩袖损伤引起肩疼。比如，运动员在进行投掷等运动时，容易发生肩袖损伤；中老年人肩部轻微外伤也可能引发肩袖损伤。

2.人群特点：运动员、重体力劳动者以及中老年人较为常见，不同年龄段均可发生，男性相对更易出现肩袖损伤。

四、颈椎病

1.成因：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经根，可导致肩部疼痛。当颈椎的神经受到压迫时，疼痛可能会放射到肩部。例如，长期低头的人群，颈椎长期处于不良姿势，容易引发颈椎病及肩疼。

2.人群特点：长期伏案工作、低头玩手机等人群易患，各年龄段均有发生，随着年龄增长发病率逐渐升高。

五、肩部外伤

1.成因：肩部受到直接外力撞击，如摔倒时肩部着地、被重物击打等，会导致肩部软组织损伤或骨折，引起肩疼。

2.人群特点：从事高风险运动的人群（如运动员、极限运动爱好者等）以及有意外摔倒等经历的人群易发生，各年龄段均可出现。

六、肩部肿瘤

1.成因：肩部原发性肿瘤或其他部位肿瘤转移至肩部，可引起肩疼。肩部肿瘤会破坏肩部组织，导致疼痛。

2.人群特点：各年龄段均可能发生，相对较为少见，但一旦出现需引起重视，肿瘤患者更需警惕肩部转移瘤的可能。