肩周炎痛怎么治疗问

肩周炎的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有物理治疗（热敷、超短波治疗、红外线照射）和运动疗法（钟摆运动、爬墙运动）；药物治疗用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症，但儿童忌用，胃肠道疾病史者谨慎使用。

一、非药物治疗

（一）物理治疗

1.热敷

对于肩周炎痛患者，热敷是一种简单有效的方法。通过温热作用可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。一般可使用热水袋或热毛巾进行热敷，温度以患者能耐受为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于年龄较大的患者，皮肤感觉相对不敏感，要注意避免烫伤。

对于一些有基础疾病如糖尿病的患者，由于其皮肤感觉可能更差，热敷时更要密切关注皮肤状态，防止因感觉不灵敏而造成烫伤。

2.超短波治疗

超短波治疗可以改善局部的炎症反应，减轻疼痛。利用高频电场作用于人体，使局部组织产生热效应和非热效应。在治疗过程中，根据患者的耐受程度调整功率等参数。对于儿童患者，要特别注意防护，避免过量的高频辐射对身体造成不良影响。

3.红外线照射

红外线照射能够深入组织，促进炎症吸收和缓解疼痛。照射距离一般保持在30-50厘米，每次照射10-15分钟。不同年龄的患者，皮肤对红外线的反应可能不同，儿童皮肤较薄，照射时更要注意距离和时间，防止灼伤。

（二）运动疗法

1.钟摆运动

患者弯腰，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后、左右摆动，以及画圈摆动。每次摆动10-15次，每天进行3-4组。这种运动可以增加肩关节的活动度，对于不同年龄的肩周炎患者都适用，但要注意摆动幅度逐渐增加，避免一开始幅度过大加重疼痛。对于有骨质疏松病史的患者，摆动时要轻柔，防止因骨质疏松导致骨折等意外情况。

2.爬墙运动

患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬行，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。每天可进行3-4次，每次爬行的高度逐渐增加。对于年龄较大、关节活动度较差的患者，家属可以在旁边协助，给予适当的助力，但要注意避免粗暴用力。对于有心血管疾病的患者，运动时要注意监测自身心率等情况，避免因运动过度引发心血管意外。

二、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬等可以缓解肩周炎引起的疼痛和炎症，但儿童应避免使用，因为儿童使用非甾体抗炎药可能会有潜在的不良反应。对于有胃肠道疾病病史的患者，使用非甾体抗炎药时要谨慎，可选择对胃肠道刺激较小的药物剂型，如肠溶制剂等，并且要注意观察胃肠道反应。