血压多高算高问

血压分类及诊断标准：正常血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常高值血压为收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg，此范围人群未来患高血压风险增加；高血压为收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，又分1级、2级、3级，不同年龄人群血压情况有别，各有需注意事项，儿童高血压需重视。

正常血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。一般来说，健康人群在未使用降压药物的情况下，多次测量血压达到此标准属于正常血压范围。对于不同年龄的人群，正常血压的标准是相对一致的，但随着年龄增长，血管弹性等发生变化，血压正常范围的界定主要基于大量的流行病学研究和临床数据。例如，儿童和青少年的血压正常范围也遵循此大致标准，但需要根据不同年龄段有更细化的参考值范围，不过总体原则是收缩压和舒张压均在相应的低水平。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。处于此范围的人群，未来发展为高血压的风险增加。生活方式对正常高值血压有较大影响，比如长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等生活方式因素都可能促使正常高值血压向高血压发展。对于有家族高血压病史的人群，更应密切关注正常高值血压情况，因为这类人群遗传因素使得他们对血压升高更敏感，需要更加注重生活方式的调整，如适度运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动，像快走、慢跑等）、保持合理体重（体质指数BMI控制在18.5~23.9kg/m2）、低盐饮食（每日钠盐摄入不超过6g）等。

高血压：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。高血压又分为不同的级别，1级高血压为收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；2级高血压为收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；3级高血压为收缩压≥180mmHg和（或）舒张压≥110mmHg。对于高血压患者，年龄是一个重要因素，老年高血压患者往往伴有动脉粥样硬化等情况，血压波动可能更大，更需要平稳降压，同时要注意避免血压过低导致心、脑、肾等重要脏器灌注不足。女性在更年期前后血压可能会出现波动，与体内激素变化有关，这时候需要密切监测血压。有高血压病史的人群，还需要规律服用降压药物（遵循医嘱），并定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。对于儿童高血压，相对较少见，但一旦发生，可能与先天性疾病、肾脏疾病等相关，需要及时就医明确病因并进行针对性处理。