脚后跟长骨刺能治好吗问

脚后跟长骨刺即跟骨骨刺，可通过非手术治疗和手术治疗，多数患者经合适治疗可缓解症状改善生活质量，非手术治疗有效率高但部分复发，手术治疗有一定成功率及风险，不同患者预后因多种因素而异。

一、脚后跟长骨刺的定义

脚后跟长骨刺医学上称为跟骨骨刺，是由于足底的肌腱或韧带在跟骨附着部位反复牵拉，引起骨质增生形成的小赘生物。

二、能否治好及常见治疗方式

（一）非手术治疗

1.休息与减少负重：对于大多数患者，休息是重要的基础治疗。避免长时间站立、行走，尤其是避免穿不合适的鞋子加重足跟负担。例如，长时间行走后足跟疼痛明显的患者，通过休息可使局部炎症反应减轻，有助于缓解症状。不同年龄的人群休息需求有所不同，年轻人可能因活动量较大需要更长时间休息，而老年人相对活动量小，休息后恢复可能相对较快，但总体都需要通过减少负重来促进恢复。

2.物理治疗

热敷：通过热传递可以促进局部血液循环，缓解足跟部肌肉紧张，减轻疼痛。一般可使用温毛巾或热水袋热敷足跟，每次15-20分钟，每天可进行数次。不同生活方式的人群，如长期久坐办公室的人群，可利用工作间隙进行热敷；而体力劳动者则在工作休息时进行。

超短波治疗：利用高频电场作用于足跟部，促进局部炎症消退，改善组织营养。其原理是通过电磁场的作用，加速局部血液循环，对于缓解跟骨骨刺引起的疼痛有一定效果。

3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，起到抗炎、止痛的作用。但不同年龄人群使用需注意差异，儿童一般不建议使用非甾体抗炎药，老年人使用时需注意胃肠道反应等风险，应在医生指导下谨慎使用。

（二）手术治疗

1.适用情况：对于经过长时间非手术治疗无效，症状严重影响日常生活和工作的患者，可考虑手术治疗。例如，足跟疼痛剧烈，严重影响行走，经保守治疗半年以上无改善的患者。

2.手术方式：常见的手术方式有跟骨骨刺切除术等。手术治疗有一定的风险和术后恢复过程，不同年龄患者术后恢复情况不同，年轻人身体恢复能力相对较强，恢复可能相对较快，老年人恢复相对较慢，且术后需要更精心的护理，包括伤口护理、康复训练等。

三、预后情况

大多数患者通过合适的治疗可以缓解症状，改善生活质量。非手术治疗有效率较高，但部分患者可能会复发。手术治疗也有一定的成功率，但术后仍需要进行康复训练以恢复足跟功能，且存在一定的手术相关风险，如感染、术后复发等情况。不同年龄、生活方式和病史的患者预后有所差异，例如年轻且病史短的患者预后相对较好，而老年且合并其他基础疾病（如糖尿病等）的患者预后可能相对复杂，需要综合评估和个体化治疗。