打篮球手指关节肿了怎么办问

手指关节肿了后分急性期和缓解期处理，急性期要休息制动、冷敷，缓解期要抬高患肢、热敷，需密切观察肿胀变化，若肿胀持续加重、疼痛剧烈、手指畸形活动受限或皮肤发紫麻木等要及时就医，就医后医生会通过体格检查、影像学检查等明确情况并做相应处理。

一、急性期处理

1.休息与制动：手指关节肿了后首先要停止打篮球等导致手指受伤的活动，让手指充分休息，避免进一步损伤。例如让受伤手指减少活动，必要时可以使用夹板等进行简单固定，限制手指的屈伸等动作，这样能防止肿胀进一步加重。对于儿童来说，由于其自我控制能力相对较弱，更需要家长协助限制受伤手指的活动，防止因孩子不自觉活动而加重损伤。

2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以进行冷敷。使用冰袋或冷毛巾包裹受伤手指，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷可以使局部血管收缩，减少局部充血，减轻肿胀和疼痛。不过要注意，不要让冰袋直接接触皮肤，以免冻伤皮肤。对于婴幼儿等皮肤较为娇嫩的人群，更要注意控制冷敷的时间和温度，避免造成皮肤损伤。

二、缓解期处理

1.抬高患肢：将受伤的手指抬高，高于心脏水平，这样有利于促进静脉回流，减轻肿胀。比如可以坐在椅子上，将受伤的手臂放在桌子上，使手指高于心脏位置。对于儿童，家长可以帮助其将受伤手指抬高，保证患肢处于相对高位。

2.热敷：受伤48小时后，可改为热敷。用热毛巾或热水袋热敷受伤手指，温度以感觉温暖舒适为宜，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进局部血液循环，加快肿胀的消退和损伤组织的修复。但如果是老年人，特别是有糖尿病等基础疾病的老年人，由于其皮肤感觉可能相对不敏感，在热敷时要注意温度不能过高，避免烫伤皮肤。

三、观察与就医指征

1.观察肿胀变化：密切观察手指肿胀的程度、疼痛情况以及手指的活动情况等。如果肿胀在经过上述处理后逐渐减轻，疼痛也有所缓解，一般问题不大。但如果肿胀持续加重，疼痛剧烈，手指出现明显畸形、活动受限，或者伴有手指皮肤发紫、麻木等情况，可能存在骨折、肌腱损伤等较严重的问题，需要及时就医。例如，当发现受伤手指无法正常弯曲或伸直，且肿胀越来越厉害时，应尽快前往医院就诊。对于儿童，如果家长发现孩子受伤手指出现异常情况，如哭闹不止且手指活动明显受限，也应及时带孩子就医检查。

2.就医检查：就医后医生可能会进行体格检查、X线等影像学检查，以明确是否有骨折、韧带损伤等情况。如果是骨折等情况，可能需要根据具体情况进行相应的固定或其他治疗；如果是单纯的软组织损伤，医生可能会给予进一步的康复建议等。