尿频怎样治问

尿频分为生理性和病理性，生理性尿频可通过饮水和生活习惯调整改善；病理性尿频中泌尿系统感染需抗感染并休息多饮水，前列腺疾病中增生轻者观察重者药物或手术治疗，糖尿病要控制血糖，膀胱过度活动症采用行为和药物结合治疗。

一、生理性尿频的应对方法

（一）饮水调整

若因饮水过多导致的尿频，可适当控制饮水量。比如白天可定时定量饮水，避免短时间内大量饮水。对于不同年龄人群有不同建议，儿童一般每天每千克体重需水约100-150毫升，可分多次饮用；成人每天饮水量保持在1500-2000毫升左右较为适宜，但应避免睡前大量饮水。

（二）生活习惯调整

避免食用辛辣、刺激性食物以及咖啡、酒精等具有利尿作用的饮品。对于不同性别，男性和女性在生活习惯上无本质差异，但女性由于生理结构特点，更要注意会阴部卫生，防止因局部炎症刺激引起尿频。比如女性每天应清洗会阴部，保持清洁干燥。

二、病理性尿频的治疗

（一）泌尿系统感染

若是泌尿系统感染引起的尿频，需要进行抗感染治疗。不同年龄段的感染治疗有所不同，儿童泌尿系统感染需选择合适的抗生素，如对于大肠杆菌感染，可选用头孢类抗生素等；成人泌尿系统感染也需根据病原体类型选择相应抗生素，如膀胱炎可选用复方新诺明等药物，但具体用药需遵循临床指南。同时，患者要注意休息，多饮水，通过增加尿液排出量来冲洗尿道，减轻感染症状。

（二）前列腺疾病

男性前列腺增生也可能导致尿频，对于症状较轻的患者可采用观察等待的策略，定期复查。而对于症状较重影响生活质量的患者，可能需要药物治疗或手术治疗。药物方面有α受体阻滞剂等，手术治疗包括经尿道前列腺电切术等。老年男性是前列腺增生的高发人群，要注意定期体检，关注前列腺情况。

（三）糖尿病

糖尿病患者出现尿频时，要积极控制血糖。通过饮食控制、运动以及药物治疗等将血糖控制在合理范围，一般空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖控制在10mmol/L以下等。当血糖得到良好控制后，尿频症状可能会有所缓解。糖尿病患者需长期管理，不同年龄段的患者在饮食和运动等方面有不同的细节要求，比如儿童糖尿病患者需要在保证生长发育的前提下进行血糖控制。

（四）膀胱过度活动症

对于膀胱过度活动症引起的尿频，可采用行为治疗和药物治疗相结合的方法。行为治疗包括膀胱训练、盆底肌训练等。膀胱训练是指导患者定时排尿，逐渐延长排尿间隔时间；盆底肌训练则是通过收缩和放松盆底肌肉来增强控尿能力。药物治疗可选用M受体拮抗剂等，如托特罗定等，但要根据患者的具体情况，如年龄、肝肾功能等进行药物选择和剂量调整。老年患者可能更要关注药物的副作用等情况。