男性血压正常范围是多少问

男性血压正常范围为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg，正常高值为收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg；不同年龄男性血压有特点及受不同因素影响；测量血压有注意事项；异常血压情况需处理，高血压要改善生活方式等，低血压要分情况处理，特殊人群有相应提示。

一、男性血压正常范围的界定

正常血压的界定标准为收缩压＜120mmHg且舒张压＜80mmHg。正常高值血压为收缩压120~139mmHg和（或）舒张压80~89mmHg。

二、不同年龄男性血压特点及影响因素

儿童及青少年：随着年龄增长，血压会逐渐升高。儿童时期血压相对较低，青少年时期由于身体发育等因素，血压也处于逐渐上升的过程，但一般仍应维持在正常范围内。生活方式方面，过度肥胖、缺乏运动等可能导致青少年血压升高风险增加。

中青年：中青年男性如果生活方式不健康，如长期高盐饮食、大量吸烟、酗酒、长期精神紧张等，容易出现血压升高。部分患有原发性高血压家族史的中青年男性，患高血压的几率也相对较高。

中老年：中老年男性随着年龄增加，血管弹性下降，动脉硬化等情况逐渐增多，血压相对更容易升高。同时，一些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病等也常与高血压相伴发，影响血压水平。

三、血压测量的注意事项

测量前：测量前30分钟应避免吸烟、喝咖啡或浓茶，保持安静，休息5~10分钟。测量时应采取坐位，双腿自然下垂，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。

测量设备：应使用经过校准的血压计，电子血压计或水银血压计均可，但使用水银血压计时需注意操作规范。

测量次数：一般应测量2~3次，每次间隔1~2分钟，取平均值作为测量结果。如果收缩压或舒张压在不同次测量中差异较大，应再次测量以获得准确结果。

四、异常血压情况的处理及特殊人群提示

高血压：如果男性血压达到高血压水平，首先应改善生活方式，如低盐饮食（每日盐摄入量不超过6克）、适量运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、保持心理平衡等。对于血压升高明显或伴有靶器官损害等情况的患者，可能需要在医生指导下进行药物治疗，但具体药物选择需根据个体情况而定。特殊人群如老年男性，在降压过程中应注意避免血压下降过快过低，以免引起心脑血管灌注不足等问题；患有糖尿病或肾脏疾病的男性高血压患者，可能需要更严格地控制血压，一般目标值可低于130/80mmHg。

低血压：如果男性血压低于正常范围，对于没有症状的轻度低血压，可能通过增加饮水量、适当增加盐分摄入、适度运动等方式改善。但如果是由疾病引起的严重低血压，如急性心肌梗死、严重感染等导致的休克状态，需要及时就医进行抢救治疗。老年男性如果出现低血压，要注意避免突然改变体位，防止摔倒等意外发生。