前列腺增生有哪些小常识问

前列腺增生是中老年男性常见泌尿系统疾病因间质和腺体成分增生致体积增大压迫尿道引发排尿异常等症状，常见尿频、尿急尿不尽、排尿困难，年龄增长、雄激素影响、不良生活方式为危险因素，合理饮水、规律作息适度运动、保持大便通畅属非药物干预，老年男性需定期检查，合并基础病者要控基础病，有症状者及时就医勿滥用药物。

一、基本定义

前列腺增生是中老年男性常见的泌尿系统疾病，主要因前列腺间质和腺体成分增生，导致前列腺体积增大，压迫尿道，进而引发排尿异常等一系列症状。

二、常见症状

1.尿频：尤其夜间排尿次数增多，早期常表现为夜尿1~2次，随病情进展可增至5~6次甚至更多，这是由于增生的前列腺刺激膀胱三角区所致。

2.尿急、尿不尽：患者有强烈的排尿意愿，但排尿时尿流不畅，且排尿后仍有尿意未尽之感。

3.排尿困难：表现为尿等待时间长、尿线变细、射程变短、排尿间断等，是前列腺增生导致尿道梗阻的典型表现。

三、危险因素

1.年龄因素：随着年龄增长，前列腺增生发病率逐渐升高，50岁以上男性中发病率明显增加，70岁左右可达约70%。

2.雄激素影响：体内雄激素水平变化与前列腺增生密切相关，雄激素代谢产物双氢睾酮是刺激前列腺细胞增生的重要因素。

3.生活方式：长期久坐、酗酒、长期摄入辛辣刺激食物等不良生活方式，可能增加前列腺增生的发病风险，久坐会导致前列腺局部血液循环不畅，饮酒、辛辣食物可刺激前列腺充血肿胀。

四、非药物干预措施

1.合理饮水：适量饮水可起到稀释尿液、冲洗尿道的作用，但应避免睡前大量饮水，以防夜间尿频影响睡眠。一般每日饮水量保持在1500~2000毫升为宜。

2.规律作息与适度运动：保持规律作息，避免过度劳累；适度进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进盆底血液循环，改善前列腺局部充血状态，增强机体抵抗力。

3.保持大便通畅：便秘时粪便积聚在直肠内会压迫前列腺，加重排尿困难，因此应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，必要时可通过适度运动、服用缓泻剂等方式保持大便通畅。

五、特殊人群注意事项

1.老年男性：作为前列腺增生的高发人群，应定期进行前列腺相关检查（如前列腺特异性抗原检测、超声检查等），以便早期发现病情变化并及时干预。

2.合并基础疾病的患者：若同时患有糖尿病、高血压等基础疾病，需积极控制基础病病情，因为基础病控制不佳可能导致前列腺增生相关症状加重，例如高血压患者血压控制不良时，可能进一步影响肾脏血流及前列腺局部循环。

3.有排尿困难等症状的患者：出现排尿困难等症状时应及时就医评估病情，避免自行滥用药物，尤其是一些可能影响排尿的药物，以免加重病情。同时，特殊人群如肝肾功能不全者在用药时更需谨慎，需遵循医生指导进行个体化治疗。