发烧起鸡皮疙瘩是怎么回事问

人体发烧时起鸡皮疙瘩与体温调节机制有关，儿童因体温调节中枢未完善更易出现且需家长密切关注，成人相对不明显但也需关注体温对身体影响，此时要监测体温、物理降温，若有持续高热不退等严重症状需及时就医。

一、发烧起鸡皮疙瘩的生理机制

当人体发烧时起鸡皮疙瘩，主要与体温调节机制有关。在体温上升期，机体受到致热原等因素影响，会启动一系列反应来提高体温。此时，皮肤表面的立毛肌会收缩，从而出现起鸡皮疙瘩的现象。这是身体试图通过缩小皮肤表面毛孔等方式来减少热量散失，以帮助体温升高到设定的新调定点。例如，在寒冷环境中人体也会起鸡皮疙瘩，原理类似，都是立毛肌的收缩反应，只是发烧时是体温调节相关的反应被激活。

二、不同人群发烧起鸡皮疙瘩的特点及影响

（一）儿童群体

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，在发烧时更容易出现起鸡皮疙瘩的情况。儿童发烧起鸡皮疙瘩时，家长需密切关注体温变化。因为儿童神经系统发育不完善，发烧时可能伴随更明显的不适表现。比如婴幼儿发烧起鸡皮疙瘩，由于其表达能力有限，家长要更细致地观察体温、精神状态等情况。低龄儿童发烧起鸡皮疙瘩时，要注意保暖但也不能过度包裹，避免影响散热。同时，儿童的新陈代谢较快，发烧时身体消耗大，要注意补充水分，防止脱水。

（二）成人群体

成人发烧起鸡皮疙瘩相对儿童可能表现得相对不那么明显，但机制是相似的。成人在发烧起鸡皮疙瘩时，一般身体状况相对儿童更具代偿能力，但也需要关注体温变化对身体各系统的影响。例如，成人发烧起鸡皮疙瘩时，如果体温持续升高，可能会影响心血管系统等功能，需要及时采取措施来控制体温。

三、发烧起鸡皮疙瘩时的应对措施

（一）监测体温

无论是儿童还是成人，发烧起鸡皮疙瘩时都应及时监测体温。可以使用体温计测量腋下、口腔或额头等部位的体温。通过准确监测体温，能了解体温的变化趋势，以便采取进一步合适的措施。例如，当体温处于38.5℃以下时，可以先采用物理降温等方法；如果体温超过38.5℃，且伴随不适等情况，可能需要考虑其他干预方式。

（二）物理降温

对于发烧起鸡皮疙瘩的情况，在体温不是特别高时，可以采用物理降温。比如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发来带走热量，帮助降低体温。但要注意，避免在起鸡皮疙瘩时用过冷的水擦拭，以免刺激皮肤导致立毛肌进一步收缩，反而不利于散热。对于儿童，物理降温时要更加轻柔，避免擦伤皮肤。

（三）及时就医情况

如果发烧起鸡皮疙瘩的同时，还伴随其他严重症状，如持续高热不退、精神萎靡、抽搐、呼吸困难等情况，无论儿童还是成人都应及时就医。因为这些严重症状可能提示存在严重的感染或其他疾病，需要专业医生进行诊断和治疗。例如，儿童发烧起鸡皮疙瘩并伴随抽搐，可能是高热惊厥等严重情况，必须立即就医处理。