脚扭伤了5天可以走动吗问

脚扭伤5天能否走动分情况，轻度者可在合适支具保护下适当走动，中重度伴韧带撕裂或骨折等则通常不能。处理上要继续休息，视情况物理治疗，及时就医评估，儿童、老年人、有基础病史者需依自身情况谨慎对待，遵循相应注意事项。

中度及重度脚扭伤：如果脚扭伤较严重，存在韧带撕裂甚至骨折等情况，5天通常还不可以走动。中度脚扭伤可能有较多韧带损伤，局部仍会有较明显的肿胀、疼痛，而重度脚扭伤伴有骨折等情况时，过早走动会导致损伤进一步加重，影响恢复，甚至可能造成更严重的并发症。比如脚扭伤后出现明显畸形、剧烈疼痛且肿胀持续加重，5天内一般不能走动。

脚扭伤5天的处理建议及注意事项

一般处理

继续休息：无论是轻度还是中重度脚扭伤，5天后都应继续注意休息，减少受伤脚部的负重。对于中重度脚扭伤者，必要时需卧床休息并将患肢抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。

物理治疗：可以继续进行冷敷（如果受伤后早期未充分冷敷，此时肿胀疼痛明显可间断冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次）、热敷（受伤48小时后，若肿胀疼痛有所缓解可改为热敷，促进血液循环，加速淤血吸收，热敷温度不宜过高，40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天可多次）等物理治疗。

医学评估：应及时就医进行详细检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确脚扭伤的具体损伤程度。对于中重度脚扭伤者，可能需要根据损伤情况采取相应的治疗措施，如韧带修复手术（针对严重韧带撕裂）、骨折固定等，这些情况5天内一般都不适合走动，且需要严格遵循医生的治疗方案进行康复。

特殊人群注意事项

儿童：儿童脚扭伤后5天能否走动同样要根据损伤程度判断。儿童骨骼、韧带等组织相对较嫩，恢复情况可能与成人不同。如果是儿童轻度脚扭伤，5天左右可能可以在家长监护下短时间缓慢走动，但要避免跑跳等剧烈活动；若损伤较重，更要严格遵循医生建议，不可自行随意走动，因为儿童脚部发育尚未完全成熟，不当走动可能影响正常发育。

老年人：老年人脚扭伤后5天能否走动也需谨慎评估。老年人往往存在骨质疏松等情况，脚扭伤后恢复相对较慢，且老年人行动能力相对较弱，更要注意根据损伤程度来决定是否走动。如果是轻度脚扭伤，老年人在佩戴合适支具保护下可短时间缓慢走动，但要注意安全，防止再次摔倒；若损伤较重，即使5天也不应过早走动，以免加重损伤或引发其他并发症，如骨折愈合不良等。

有基础病史者：如有糖尿病等基础病史的人脚扭伤后5天能否走动更要重视。糖尿病患者伤口愈合能力相对较差，脚扭伤后无论损伤程度如何，都需要密切关注受伤部位情况。如果损伤较重，即使5天也不能随意走动，否则可能影响损伤修复，导致感染等不良后果；轻度损伤者在走动时也需格外小心，确保受伤脚部不受到过度压力，同时要积极控制血糖，为损伤恢复创造良好条件。