血压在高压140低压是90正常吗问

高压140mmHg、低压90mmHg属1级高血压范畴，不同人群情况不同，成年人需调整生活方式，老年人要谨慎且综合考虑基础疾病，儿童青少年要控体重排查继发因素，长期处于该血压状态会不良影响重要脏器，发现后要积极干预，生活方式调整基础上不达标及时就医用药并定期监测血压。

一、血压基本概念及正常范围

血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），正常血压的收缩压应小于120mmHg且舒张压小于80mmHg；正常高值血压为收缩压120-139mmHg和（或）舒张压80-89mmHg。而高压140mmHg、低压90mmHg已不属于正常血压范围，属于高血压范畴中的1级高血压（轻度）。

二、不同人群的情况分析

（一）成年人

对于成年人来说，出现高压140mmHg、低压90mmHg的情况，需要关注生活方式等因素。比如有长期高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等生活方式的成年人，更容易出现这种血压情况。要开始调整生活方式，如减少盐的摄入，每天盐摄入量应控制在6g以下；增加运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；保持心理平衡，通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。如果通过3-6个月的生活方式干预后血压仍未达标，就需要考虑在医生评估下进行药物治疗。

（二）老年人

老年人本身血管弹性下降，高压140mmHg、低压90mmHg的情况需要更加谨慎对待。老年人在调整生活方式时要注意适度，运动不能过于剧烈，以免引起心脑血管意外。同时，老年人可能还合并有其他基础疾病，如糖尿病、冠心病等，在关注血压的同时，要综合考虑基础疾病的治疗对血压的影响，用药时需更加注意药物之间的相互作用以及对脏器功能的影响，比如某些降压药物对肾功能的影响等，需要定期监测肝肾功能等指标。

（三）儿童和青少年

儿童和青少年出现高压140mmHg、低压90mmHg相对较少见，但也可能由于肥胖、遗传等因素导致。肥胖的儿童和青少年要控制体重，通过合理饮食和适当运动来减轻体重，因为肥胖是导致儿童青少年血压升高的重要危险因素之一。同时，要排查是否有继发性高血压的可能，如肾脏疾病、内分泌疾病等引起的高血压，需要进行相关检查，如尿常规、肾功能、肾上腺超声等。

三、长期影响及应对建议

如果长期处于高压140mmHg、低压90mmHg的状态，会对心、脑、肾等重要脏器产生不良影响。长期高血压会增加患冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的风险，还会加重肾脏负担，导致肾功能损害等。所以一旦发现血压处于这种情况，无论是哪个年龄段的人群，都要积极采取措施进行干预。首先是生活方式的调整是基础，如上述所说的饮食、运动、心理等方面的调整，如果生活方式调整后血压仍不达标，要及时就医，在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗，并且要定期监测血压，根据血压情况调整治疗方案。