月经推迟6天还没来怎么办问

月经推迟6天没来可能有多种原因，包括排查是否怀孕，若有性生活先考虑怀孕可用早孕试纸或血HCG检测；还可能是内分泌失调，长期熬夜、精神压力大、过度节食等可致，需调整作息、缓解压力、均衡饮食；疾病方面多囊卵巢综合征会致月经稀发推迟伴多毛等，甲状腺功能异常也影响，可通过相应检查诊断；药物、环境改变也可能影响，若持续推迟或伴不适需就医，青春期女性可能因轴发育不完善，围绝经期女性可能是卵巢衰退表现，需依情况处理。

一、排查是否怀孕

1.原因：对于有性生活的女性，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。怀孕后由于激素水平变化，会出现停经现象。

2.方法：可以使用早孕试纸进行检测，按照说明书操作，一般在月经推迟7-10天检测结果较为准确；也可以前往医院进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，血HCG检测比尿早孕试纸检测更敏感，能更早地确定是否怀孕，其准确性更高。

二、考虑内分泌失调因素

1.生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大、过度节食等不良生活方式都可能导致内分泌失调，进而引起月经推迟。例如长期熬夜会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，出现月经推迟的情况。

2.调整方式：保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的睡眠时间；学会缓解压力，可通过听音乐、瑜伽、冥想等方式放松身心；保持均衡的饮食，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，避免过度节食。

三、疾病因素影响

1.多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常表现为月经稀发、月经推迟，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。其发病与遗传、环境等多种因素有关，可通过性激素六项检查、B超检查等明确诊断。

2.甲状腺功能异常：甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经周期。甲状腺激素对人体的代谢、内分泌等都有重要调节作用，甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，可能出现月经推迟、月经过多等情况；甲状腺功能亢进时，机体代谢加快，也可能引起月经紊乱，包括月经推迟。可通过甲状腺功能检查来明确诊断。

四、其他可能因素

1.药物影响：某些药物如避孕药、抗精神病药物等可能会影响月经周期，导致月经推迟。如果正在服用这类药物，可咨询医生是否需要调整用药方案。

2.环境改变：突然改变生活环境，如更换居住地、工作地点等，也可能影响月经周期，导致月经推迟。一般适应新环境后月经会逐渐恢复正常。

如果月经推迟6天还没来，首先可以按照上述方法排查是否怀孕，然后从生活方式、疾病等方面找原因并进行相应调整，如果月经持续推迟或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以便采取合适的处理措施。对于青春期女性，月经推迟可能与下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善有关，一般随着年龄增长会逐渐规律；对于围绝经期女性，月经推迟可能是卵巢功能衰退的表现，需要根据具体情况进行评估和处理。