正常人的心率是多少啊问

正常人心率正常范围成人为60-100次/分钟，受年龄、性别、生活方式等生理因素及病理因素影响，儿童、老年人、运动员有不同心率情况及注意事项，儿童心率宽且异常需及时就医，老年人要定期监测心率防心脏问题，运动员静息心率慢但多为正常生理适应。

一、正常心率的范围

正常人的心率正常范围一般是成人心率在60~100次/分钟。不过，这也会受到多种因素影响，比如年龄方面，儿童的心率通常比成人快，新生儿心率可达到120~140次/分钟，随着年龄增长逐渐向成人范围靠近；年龄较小的婴幼儿心率波动相对更大，这是因为他们的心脏功能还在不断发育完善中。性别上，一般来说，成年女性的心率比成年男性稍快一些，但差异通常不大。生活方式方面，运动时心率会加快，这是因为身体需要更多氧气和能量供应，心脏要加速泵血来满足需求；而休息、睡眠时心率会相对减慢。

二、影响心率的因素

（一）生理因素

1.年龄：不同年龄阶段心率有差异，如前面所说儿童心率快于成人，是由于儿童新陈代谢旺盛，心脏每次搏动输出量相对较少，所以需要通过加快搏动次数来满足身体需求；老年人的心率可能会偏慢，这与老年人心脏功能衰退、心肌收缩力减弱等因素有关。

2.性别：成年女性雌激素等激素水平的影响可能使得心率稍快于男性，但这种差异在正常生理范围内。

3.运动与情绪：运动时身体耗氧量增加，交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，会使心率加快；人在紧张、激动、焦虑等情绪状态下，也会通过神经内分泌调节导致心率增快，而放松、平静状态下心率会下降。

（二）病理因素

一些疾病也会影响心率，比如甲状腺功能亢进症患者，因为甲状腺激素分泌过多，代谢亢进，会导致心率加快；而严重的房室传导阻滞等心脏本身的疾病，可能会使心率减慢。

三、特殊人群心率情况及注意事项

（一）儿童

儿童心率正常范围相对成人更宽，家长平时可关注孩子在安静状态下的心率情况，如果发现孩子心率过快或过慢且伴有精神不佳、活动耐力下降等异常表现，要及时就医，因为儿童病情变化相对较快，例如新生儿心率如果持续低于100次/分钟或高于160次/分钟，可能提示存在一些健康问题，需要进一步检查明确原因。

（二）老年人

老年人要定期监测心率，因为随着年龄增长，心脏功能逐渐衰退，一些心脏疾病的发生率增加，如冠心病、心律失常等，这些都可能影响心率。老年人在日常生活中要注意避免过度劳累、情绪激动等，保持规律的生活作息，如果发现心率异常，如突然出现心慌、心跳过缓等情况，应及时前往医院就诊，以便早期发现和处理心脏相关问题。

（三）运动员

经常参加体育锻炼的运动员心率可能会偏慢，这是因为长期运动训练使心脏功能得到锻炼，心肌收缩力增强，每次搏动输出量增加，所以在安静状态下心率会低于常人的60~100次/分钟范围，一般在50次/分钟左右，但这也属于正常的生理适应现象，只要没有不适症状，通常不需要特殊处理。