肩颈不通的症状问

肩颈不通有多种常见症状，包括疼痛不适（颈部疼痛可放射至肩部、肩部有酸痛或沉重感）、肌肉紧张与僵硬（颈部和肩部肌肉分别出现紧绷、僵硬且活动受限）、活动受限（颈部和肩部转动或完成动作范围减小）以及其他伴随症状（转动颈部时头晕加重、上肢从肩部延伸至手指麻木）。

颈部疼痛：多数患者会感到颈部有不同程度的疼痛，可为隐痛、胀痛或刺痛等。年龄较大的人群可能因长期颈椎劳损等原因更容易出现这种疼痛，而经常保持不良姿势（如长时间低头看手机、电脑）的年轻人也较易受影响。例如，长时间伏案工作的上班族，由于颈部肌肉持续处于紧张状态，容易引发肩颈不通导致颈部疼痛。疼痛可局限于颈部某一部位，也可放射至肩部。

肩部疼痛：肩部会出现酸痛感，部分人还可能感觉肩部有沉重感。对于从事重体力劳动的人群，肩部肌肉过度劳累易导致肩颈不通引发肩部疼痛；女性在更年期后，由于激素水平变化等因素，也可能增加肩颈不通导致肩部疼痛的风险。疼痛性质多样，有的呈持续性，有的在活动肩部时加重。

肌肉紧张与僵硬

颈部肌肉僵硬：用手触摸颈部肌肉，可感觉到肌肉紧绷，活动颈部时会有明显的僵硬感，转动头部不灵活。青少年若长期保持不正确的睡姿，可能使颈部肌肉紧张僵硬进而引发肩颈不通；老年人随着年龄增长，颈部肌肉弹性下降，也易出现肌肉僵硬情况。比如，睡觉枕头过高或过低都可能影响颈部肌肉状态，导致颈肩部肌肉僵硬。

肩部肌肉僵硬：肩部肌肉摸上去发硬，难以进行正常的肩部活动，如抬手、外展等动作会受限制。经常进行肩部剧烈运动的人群，如运动员，若运动后未充分放松，易出现肩部肌肉僵硬；长期处于寒冷环境中，肩部肌肉受冷收缩也可能导致僵硬，进而引发肩颈不通。

活动受限

颈部活动受限：颈部向各个方向转动的范围减小，比如转头时感觉不灵活，比正常情况转动幅度变小。长期低头工作的人群，颈部长期处于前屈姿势，会逐渐限制颈部的正常活动范围，导致肩颈不通时颈部活动受限更加明显；患有颈椎病等基础疾病的人群，本身颈部活动就可能受限，肩颈不通会加重这种情况。

肩部活动受限：肩部能完成的动作减少，像梳头、穿衣等日常动作可能变得困难。肩周炎患者本身肩部活动就受限，若同时存在肩颈不通情况，会使活动受限程度进一步加重；一些因外伤导致肩颈部位受损的人群，也会出现肩部活动受限的情况。

其他伴随症状

头晕：部分肩颈不通的患者可能会出现头晕症状，尤其在转动颈部时头晕可能加重。这是因为肩颈部位的病变可能影响颈部血管的供血，年龄较大且有动脉硬化等基础疾病的人群，发生这种情况的风险相对更高，由于血管弹性下降，肩颈不通导致的血管受压等情况更易影响脑部供血，从而引发头晕。

上肢麻木：有时会出现上肢麻木的现象，麻木可从肩部延伸至手臂甚至手指。长期从事重复性手臂动作的人群，如装配工人，由于上肢肌肉过度使用，肩颈不通时更易出现上肢麻木；患有颈椎间盘突出等疾病的人群，肩颈不通可能压迫神经，导致上肢麻木症状加重。