小孩病毒性感冒咳嗽吃什么好的快问

小孩病毒性感冒咳嗽需从多方面护理，保证充足休息，保持室内适宜环境；饮食上补充水分、吃清淡易消化食物；物理缓解可拍背排痰、温水擦拭；若症状持续不缓解或加重如高热不退等要及时就医，特殊人群就医要告知过敏史，勿滥用药物。

一、一般护理与生活调整

1.保证充足休息：小孩病毒性感冒咳嗽时，充足的休息至关重要。年龄较小的患儿需要更多的睡眠时间，因为休息可以帮助身体的免疫系统集中力量对抗病毒。一般来说，婴幼儿每天需要睡眠12-16小时左右，学龄前期儿童11-13小时，学龄儿童10-12小时。充足的休息有助于身体恢复，减轻咳嗽等不适症状。

2.保持室内适宜环境：室内温度保持在22-25℃左右，湿度维持在50%-60%较为适宜。干燥的空气可能会加重咳嗽，而过于潮湿也不利于健康。可以使用加湿器来调节室内湿度。同时，要保持室内空气流通，但要避免让孩子直接吹冷风。

二、饮食调整

1.补充足够水分：多喝水有助于稀释痰液，使咳嗽时更容易将痰液排出。可以让孩子多喝温开水，也可以适当喝一些温的果汁，如鲜榨的苹果汁等，但要注意果汁不能太甜，以免刺激喉咙加重咳嗽。一般来说，每天的饮水量可以根据孩子的年龄来调整，年龄较小的孩子每公斤体重每天需要摄入120-150ml的水分，较大的孩子每公斤体重每天100-120ml左右。

2.清淡易消化饮食：给予孩子清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软饭等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。例如，油炸食品、辣椒等应尽量避免。可以适当增加蔬菜和水果的摄入，蔬菜如菠菜、西兰花等，水果如橙子、香蕉等，蔬菜和水果富含维生素等营养物质，有助于提高孩子的免疫力，促进身体恢复。

三、物理缓解方法

1.拍背排痰：在孩子咳嗽时，可以让孩子侧卧，家长用空心掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上、从外往内依次拍打。拍背可以帮助松动痰液，促进痰液排出，从而缓解咳嗽。拍背时要注意力度适中，每次拍背时间可以持续3-5分钟，每天可以拍2-3次。不过，对于年龄过小的婴儿，要特别注意拍背的力度和方法，避免造成不适。

2.温水擦拭：对于发热的患儿，可以用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位进行物理降温。通过温水擦拭可以帮助散热，缓解因发热可能加重的咳嗽等不适症状。擦拭时要注意水温不宜过低，一般控制在32-34℃左右，擦拭时间可以适当延长，但要避免孩子着凉。

四、就医注意事项

如果小孩病毒性感冒咳嗽症状持续不缓解或加重，如出现高热不退（体温超过38.5℃以上，持续时间较长）、呼吸急促、咳嗽伴有喘息、精神萎靡等情况，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行相应的检查和治疗，可能会进行血常规等检查来明确感染情况，然后给予合适的治疗方案。对于特殊人群如过敏体质的孩子，在就医时要及时告知医生过敏史，以便医生合理用药。同时，要遵循医生的建议，不要自行给孩子滥用药物，尤其是一些成分不明的止咳糖浆等，避免对孩子的身体造成不良影响。