小儿扁桃体肿大吃什么可以消问

小儿扁桃体肿大可通过饮食调整辅助缓解，要增加水分摄入，食用梨、荸荠、绿豆等清热利咽食物，避免辛辣刺激性、过烫过硬食物，婴儿期和幼儿期小儿饮食有不同注意事项，若扁桃体肿大严重需及时就医规范治疗。

一、饮食调整相关

（一）增加水分摄入

让小儿多饮用温开水，充足的水分有助于保持咽喉部黏膜湿润，减轻因扁桃体肿大可能带来的干燥不适感，还能促进机体新陈代谢，对缓解炎症等有一定辅助作用。年龄较小的婴儿可以适当增加母乳喂养或配方奶的喂养频次来保证水分摄入；对于能自主饮水的幼儿，可通过杯子等容器引导其定时饮水。

（二）食用清热利咽的食物

梨：梨具有清热生津、润肺止咳的功效。可以将梨切成小块给小儿食用，也可以煮成梨汤。例如，取一个梨洗净去皮去核，切成小块，加入适量清水煮至软烂，稍凉后给小儿饮用梨汤，能缓解扁桃体肿大引起的咽部不适。不过，对于小婴儿，可能需要将梨制成泥状后喂食。

荸荠：荸荠有清热泻火、生津润燥的作用。可以将荸荠洗净去皮后给较大的小儿直接食用，或者煮水给小儿喝。但要注意，小儿食用时需有成人监护，避免发生呛噎情况。

绿豆：绿豆具有清热解毒的功效。可以煮成绿豆汤给小儿饮用，绿豆汤要煮至软烂，方便小儿吞咽。绿豆汤能帮助小儿清热，对于因扁桃体肿大伴有发热等症状可能有一定的缓解作用，但如果小儿对绿豆过敏则不宜食用。

二、需避免食用的食物

（一）辛辣刺激性食物

像辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物会刺激咽喉部黏膜，加重扁桃体肿大的充血、肿胀情况，应避免给小儿食用。例如含有大量辣椒的麻辣食品，小儿食用后可能会导致咽部疼痛加剧，不利于扁桃体肿大的恢复。

（二）过烫、过硬的食物

过烫的食物会损伤咽喉部娇嫩的黏膜，过硬的食物在吞咽时可能会对肿大的扁桃体造成摩擦刺激，所以要避免给小儿吃温度过高以及过于坚硬的食物，如刚出锅的滚烫饭菜、坚果类等。比如给小儿吃坚果时，可能会因为咀嚼不充分或吞咽时对扁桃体产生刺激，而加重不适。

三、特殊人群注意事项

（一）婴儿期小儿

婴儿主要以母乳或配方奶为主，在保证奶量摄入的基础上，按照上述原则适当增加水分摄入。如果是人工喂养的婴儿，冲调配方奶时要按照合适的比例，避免过稠加重小儿消化负担，同时也影响水分的有效摄入。对于通过辅食添加来补充相关食物的婴儿，添加新食物时要遵循由少到多、由一种到多种的原则，观察是否有过敏等不适反应。

（二）幼儿期小儿

幼儿已经开始有自主的饮食选择倾向，家长要引导其养成良好的饮食习惯，避免接触上述需避免的食物。同时，要注意饮食的均衡，在保证清热利咽食物摄入的同时，也要保证其他营养物质的合理摄取，如蛋白质、维生素等，可以通过搭配瘦肉、蔬菜等食物来实现营养均衡，但要注意烹饪方式，避免过于油腻或添加刺激性调料。

需要注意的是，饮食调整只是辅助缓解小儿扁桃体肿大的措施，如果小儿扁桃体肿大情况较为严重，如出现呼吸急促、吞咽困难、持续高热等症状，应及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗，不能仅依靠饮食来解决问题。