肩膀痛手臂抬不起来是怎么回事问

肩膀痛且手臂抬不起来可能由肩部肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩部骨折等原因引起。肩部肌肉劳损因长期不良姿势致肌肉紧张，年龄、生活方式、病史等影响；肩周炎多见于50岁左右人群，与肩部外伤、活动等有关，年龄、生活方式、病史有影响；肩袖损伤由外伤或慢性劳损致肩袖结构损伤，年龄、运动方式、病史有影响；颈椎病因颈椎病变刺激压迫肩部神经，年龄、生活方式、病史有影响；肩部骨折多由暴力外伤致，年龄、生活方式、病史有影响。

一、肩部肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩部肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发肩膀痛且手臂抬不起来。例如，办公室职员长期保持含胸驼背的姿势使用电脑，肩部肌肉容易疲劳受损。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性和修复能力下降，中老年人相对更易出现肩部肌肉劳损；生活方式上，缺乏运动、长期从事重体力劳动等都可能增加患病风险；病史方面，若既往有肩部肌肉损伤未完全恢复，也更容易再次发生劳损。

二、肩周炎

1.成因：肩周炎全称肩关节周围炎，多见于50岁左右人群，又称为“五十肩”。主要是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。病因尚不十分明确，可能与肩部外伤、长期过度活动、姿势不良等有关。

2.影响因素：年龄是重要因素，50岁左右人群高发；生活方式上，肩部活动过少或过度都可能诱发；病史方面，糖尿病患者患肩周炎的几率相对较高，因为糖尿病会影响血液循环等，进而影响肩部组织的正常代谢。

三、肩袖损伤

1.成因：肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌肌腱组成的结构，对肩关节的稳定和活动起重要作用。肩袖损伤多因外伤，如跌倒时肩部着地、上肢外展外旋受伤等，也可因慢性劳损导致肌腱退变而损伤。

2.影响因素：年龄上，中老年人肩袖组织退变，更易发生损伤；运动爱好者若运动方式不当，如过度进行肩部外展、上举等动作，也容易出现肩袖损伤；病史方面，有肩部既往损伤史的人再次发生肩袖损伤的风险增加。

四、颈椎病

1.成因：颈椎病是由于颈椎间盘退变及其继发性改变，刺激或压迫相邻脊髓、神经、血管等组织而出现一系列症状和体征的综合征。当颈椎病变刺激或压迫支配肩部的神经时，可导致肩膀痛且手臂抬不起来。例如，颈椎骨质增生、椎间盘突出等病变可能压迫神经根。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，颈椎间盘退变加剧，颈椎病发生率升高；生活方式上，长期低头、颈部姿势不良、长期伏案工作等是颈椎病的常见诱因；病史方面，有颈椎先天性畸形等病史的人更容易患颈椎病并出现相关肩部症状。

五、肩部骨折

1.成因：肩部骨折常见于肱骨近端骨折等，多因暴力外伤引起，如车祸、高处坠落等。骨折后会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限，表现为手臂抬不起来。

2.影响因素：年龄上，老年人骨质疏松，骨骼强度下降，更易发生骨折；生活方式中，从事高风险运动或工作环境危险的人群，肩部骨折风险增加；病史方面，有骨质疏松等骨骼疾病的人，发生肩部骨折的可能性更大。