颈椎病是由什么原因引起的问

颈椎病的引发因素包括颈椎的退行性变，如椎间盘退变及椎体及其附属结构退变；慢性劳损，包括不良姿势（长期低头、睡眠姿势不当）和过度劳累；外伤，有急性外伤及慢性损伤积累；颈椎发育性椎管狭窄，先天性颈椎椎管狭窄者易因椎管结构问题引发颈椎病。

一、颈椎的退行性变

1.椎间盘退变：随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐发生退变，椎间盘的含水量减少，弹性降低，椎间隙变窄，椎体边缘骨质增生等，这是颈椎病发生发展中最基本和最关键的因素。例如，一般人在30岁以后椎间盘就开始出现退变，50岁左右大部分人都会有不同程度的椎间盘退变表现。对于中老年人来说，这种自然的年龄相关的椎间盘退变是引发颈椎病的重要内在因素。

2.椎体及其附属结构退变：椎体本身也会发生退变，如椎体边缘骨质增生，椎小关节增生、退变等。椎体边缘骨质增生可能会刺激周围的神经、血管等组织，从而引发颈椎病相关症状。椎小关节的退变会导致关节间隙变窄、关节面磨损等，影响颈椎的稳定性，进而增加颈椎病的发病风险。

二、慢性劳损

1.不良姿势

长期低头：现代社会中，很多人长时间低头看手机、电脑等。长期低头会使颈椎处于前屈位，颈部肌肉长时间处于紧张状态，椎间盘承受的压力增大，加速椎间盘退变，同时也会导致颈椎生理曲度变直甚至反曲。例如，长时间低头工作或娱乐的人群，患颈椎病的概率明显高于正常姿势工作的人群。对于长期低头的上班族、学生等人群，这种不良姿势是导致颈椎病的常见原因之一。

睡眠姿势不当：睡眠时如果枕头高度不合适，过高或过低，都会使颈椎处于不正常的曲度，影响颈椎的正常生理结构。例如，枕头过高会使颈椎过度前屈，枕头过低则会使颈椎过度后伸，长期如此都会引起颈椎的慢性劳损，增加颈椎病的发生几率。对于不同年龄段的人群，如儿童、成年人、老年人，合适的枕头高度有所不同，儿童一般选择3-6厘米高度的枕头，成年人4-8厘米，老年人6-10厘米左右，不合适的枕头高度都可能成为颈椎病的诱发因素。

2.过度劳累：长期从事重体力劳动或颈部过度劳累的工作，如长期伏案、颈部频繁活动等，会使颈部肌肉、韧带等组织长期处于紧张状态，容易导致颈部劳损，进而引发颈椎病。例如，纺织工人、雕刻工人等长期需要颈部频繁活动的职业人群，颈椎病的发病率相对较高。

三、外伤

1.急性外伤：颈部受到急性外伤，如车祸、高处坠落、颈部剧烈运动等，可能会导致颈椎骨折、脱位等，从而直接引发颈椎病。例如，车祸中颈部受到撞击，可能会造成颈椎椎体骨折、椎间盘损伤等，进而引发颈椎病相关症状。对于有急性颈部外伤史的人群，需要密切关注颈部情况，因为急性外伤可能会在当时或后续引发颈椎病。

2.慢性损伤积累：颈部的慢性轻微损伤积累也可能导致颈椎病。例如，长期从事需要颈部反复活动的工作，虽然每次损伤较轻，但长期积累也会引起颈部组织的慢性损伤，逐渐发展为颈椎病。

四、颈椎发育性椎管狭窄

先天性颈椎椎管狭窄者，其椎管矢状径相对较正常人为小，即使颈椎退变程度较轻，也更容易出现脊髓、神经等受压的情况，从而引发颈椎病。这种情况在一些先天性颈椎发育异常的人群中较为常见，对于这类人群，由于自身椎管的解剖结构特点，更容易受到各种因素的影响而发生颈椎病。