扁桃体炎吃什么水果好问

扁桃体炎患者可食用富含维生素C的水果（如橙子、草莓）、具润喉功效的水果（如梨、甘蔗）及水分含量高的水果（如西瓜）来辅助恢复，食用时需根据儿童情况注意方式、用量等，像橙子、草莓要注意食用形式，梨炖煮食用要防烫伤，甘蔗榨汁饮用要控量，西瓜对特殊儿童要适量。

一、富含维生素C的水果

维生素C有助于增强机体免疫力，对扁桃体炎的恢复有一定帮助。例如橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，橙子可以直接鲜食，也能榨汁饮用，但对于儿童患者，榨汁时需注意避免呛咳。草莓也是不错的选择，每100克草莓中维生素C含量约为47毫克，草莓口感酸甜，儿童患者一般较易接受，但如果是年龄较小的婴幼儿，可能需要将草莓捣成泥状后食用，以降低误吸风险。

二、具有润喉功效的水果

梨：梨具有润喉作用，能减轻咽喉疼痛症状。梨可以生食，也可以炖煮后食用。例如川贝炖梨，将梨去核后加入川贝母等炖煮，对于扁桃体炎引起的咳嗽、咽喉不适有一定缓解作用。对于儿童患者，炖煮后的梨质地软烂，便于食用，但要注意温度适中，避免烫伤。

甘蔗：甘蔗有清热生津的功效，对于扁桃体炎伴有咽喉干燥、疼痛的患者较为适宜。甘蔗可以直接咀嚼食用其汁液，但对于年龄较小的儿童，可能需要用榨汁机将甘蔗榨汁后饮用，同时要注意控制饮用量，避免糖分摄入过多。

三、水分含量高的水果

扁桃体炎患者往往需要补充充足的水分，一些水分含量高的水果能起到间接补充水分的作用。如西瓜，西瓜含水量极高，约为93%，西瓜可以直接食用，但其糖分含量相对较高，对于儿童患者尤其是有糖尿病家族史或本身血糖控制需注意的儿童，要适量食用，避免血糖波动过大。