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湿气重的舌头什么样

2025年10月16日 11:51:29
病情描述:

湿气重的舌头什么样

医生回答(1)
  • 郑湘宏
    郑湘宏主任医师

    广州医科大学附属第一医院 向他提问

    舌苔厚腻提示湿气积聚致脾胃运化水湿功能障碍;舌苔水滑多因体内有寒湿之邪致阳气被困、水湿停聚;舌体胖大且有齿痕是因湿气重致脾虚湿盛,不同年龄段和人群出现这些舌苔表现各有其因。

    一、舌苔厚腻

    表现:湿气重时,舌苔会变得厚腻,看起来像一层污垢覆盖在舌面上,且质地较为紧密。从年龄角度看,儿童若饮食不节,如过多食用油腻、甜食等,容易损伤脾胃,导致湿气内生,出现舌苔厚腻;成年人长期熬夜、缺乏运动、饮食不规律等也易滋生湿气,表现为舌苔厚腻。性别方面,并无明显性别差异导致舌苔厚腻的特殊情况,但不同生活方式下发生概率不同,比如长期久坐的人比经常运动的人更易出现。

    意义:舌苔厚腻是湿气在体内积聚的一种外在表现,反映了脾胃运化水湿的功能出现障碍,水湿内停,上泛于舌面形成厚腻苔。

    二、舌苔水滑

    表现:舌头表面有过多的水珠样液体,看起来比较湿润,甚至有水滴挂在舌面上。儿童如果着凉或饮食生冷,容易损伤阳气,影响水液代谢,出现舌苔水滑;老年人脏腑功能减退,尤其是脾肾功能减弱,水湿代谢能力下降,也易出现舌苔水滑。女性在经期或产后,身体较为虚弱,若不注意保暖和饮食调理,也可能出现舌苔水滑的情况。

    意义:舌苔水滑多提示体内有寒湿之邪,阳气被寒湿所困,不能正常温化水液,导致水湿停聚于舌面。

    三、舌体胖大且有齿痕

    表现:舌头比正常状态要胖大,同时舌体边缘有牙齿压迫的痕迹,即齿痕。儿童如果先天脾胃功能较弱,或者后天喂养不当,如过度喂养高蛋白、高脂肪食物,容易出现舌体胖大齿痕;成年人长期处于潮湿环境、暴饮暴食等也会导致舌体胖大齿痕。对于女性来说,在孕期由于身体负担加重,脾胃功能可能受到影响,也可能出现舌体胖大齿痕;老年人随着年龄增长,脾胃功能衰退,更容易出现这种情况。

    意义:舌体胖大齿痕主要是因为体内湿气过重,湿性重浊黏腻,阻碍气机,导致脾主运化水湿的功能失常,水湿内停,舌体受水湿浸渍而胖大,又受牙齿挤压形成齿痕,反映了脾虚湿盛的状态。

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